تاریخ:
- فرزند کاظم صدیقی درگذشت؛ همانی که 25 درصد باغ ازگل به نامش شده بود (+علت فوت)
- ۳۰ آبان؛ آخرین مهلت استعفای مقامات برای شرکت در انتخابات شوراهای اسلامی روستا
- دان ویگینگتون اقلیمشناس برجسته آمریکایی: ناتو با جلوگیری از بارش باران، خشکسالیهای غیرطبیعی در ایران ایجاد کرده است
- تفکر و شادی با قصهخوانی و پرسشگری
- ماجرای تجاوز به پسران نوجوان در تهران
- امضای «توافق راهبردی» میان عربستان و آمریکا؛ از انرژی هسته‌ای تا فروش اف-۳۵
- روزنامه جمهوری اسلامی: خودسوزی جوان اهوازی، دستمایه دعواهای جناحی استان شد/ مخالفان شهردار،تندروها هستند
- پیشنویس قطعنامه آمریکا و سه کشور اروپایی علیه ایران به شورای حکام ارائه شد
- احتمال دیدار ویتکاف با رئیس دفتر سیاسی حماس
- امروز با سعدی: شوق است در جدایی و جور است در نظر
برچسب جستجو
به گفته رضایی مرکبات، فلفل سبز، کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگی شکل سبز(سبزی خوردن)، اسفناج، کیوی، کدو حلوایی و سیب زمینی از مهمترین منابع ویتامین C هستند و برای حفظ ویتامین های موجود باید میوه‌ها و سبزی ها تا حد امکان به صورت خام و تازه مصرف شوند.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
پوکی استخوان به عنوان مهمترین عامل تهدید کننده سلامت بعد از بیماری‌های قلبی عروقی، مغزی و سرطان‌ها به عنوان چهارمین عامل تهدید کننده و نوعی بیماری خاموش شناخته شده است.
کد خبر: ۱۰۰۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
تغذیه سالم یکی از ارکان مهم در سبک زندگی صحیح و اصولی است. اگرچه توجه به خواب کافی، ورزش، دوری از محیط‌های تنش‌زا و … نیز تأثیر به سزایی در حفظ و تداوم سلامتی افراد ایفا می‌کنند. ولی به دلیل اهمیت بلای تغذیه اغلب آن را بر دیگر اصول مقدم می‌دانند.
کد خبر: ۱۰۰۲۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
بدن در دوران یائسگی، به پروتئین، فیبر، کلسیم و ویتامین‌های سی، ب و دی با کیفیت نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
به زبان ساده، غذاهایی که سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم هستند می‌توانند جایگزین طبیعی اوزمپیک یا سایر داروهای مشابه باشند. مانند دارو، این غذاها به کاهش وزن، تنظیم سطح قند و بالاتر از همه احساس سیری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۹۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
بیماری سنگ‌کلیه با شیوع بالا و افزایش تدریجی بروز در هر دو جنس در سراسر جهان مشخص می‌شود که اغلب با بیماری‌های مختلف مانند بیماری قلبی‌عروقی و کلسیفیکاسیون‌های عروقی، شاخص توده بدنی بالاتر، دیابت، سندرم متابولیک و خطر بالاتر برای پیشرفت بیماری مزمن کلیه در ارتباط است.
کد خبر: ۹۹۸۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
ارتباط بین سلامت انسان و سلامت خاک بسیار فراتر از تماس فیزیکی است. مقدار مواد مغذی موجود در وعده‌های غذای ما بطور مستقیم با سلامت خاکی که در آن رشد می‌کند مرتبط است.
کد خبر: ۹۹۸۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
در این ویدئو، نکات تغذیه‌ای در جلوگیری از ریزش مو را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۹۹۷۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش یادگیری دانش آموزان، گفت: برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی‌های ناسالم در مدرسه، بهتر است خوراکی‌هایی سالم و مغذی از منزل به همراه ببرند.
کد خبر: ۹۹۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
بدن انسان برای حفظ سلامت مفاصل، استخوان‌ها و سیستم عصبی به چربی‌ها نیاز دارد. حذف کامل روغن از رژیم غذایی می‌تواند عوارض جدی بر سلامت کلی داشته باشد. چربی‌ها نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی، حرکت و سلامت قلبی عروقی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۹۹۵۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
مطالعات نشان می‌دهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعد کمک می‌کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در ۵۰ سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای انجام این کار است.
کد خبر: ۹۹۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
ریزش ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در طول روز در سنین بزرگسالی امری طبیعی و عادی است؛ اما در صورتی که ریزش مو بیش از تعداد گفته شده باشد باید تغییری در سبک زندگی و به‌ویژه تغذیه داشت.
کد خبر: ۹۹۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
کلید پیری سالم در مطابقت رژیم غذایی برای پاسخگویی به نیازهای در حال تغییر بدن در هر مرحله از زندگی نهفته است. با تمرکز بر روی غذاهای مناسب، از وعده‌های غذایی غنی از مواد مغذی در دوران کودکی گرفته تا فیبر و هیدراتاسیون در سنین بالا، شما می‌توانید به طور قابل توجهی بر سلامت و رفاه طولانی‌مدت خود تأثیر بگذارید.
کد خبر: ۹۹۳۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
یک کارشناس تغذیه گفت: بیماری نقرس، ازجمله بیماری‌های روماتوئیدی و مربوط به اختلال در متابولیسم پورین‌ها است که با سطح بالای اسید اوریک در خون شناسایی می‌شود و در ادامه ممکن است با بروز سنگ‌های کلیوی از نوع اسید اریکی همراه باشد.
کد خبر: ۹۹۲۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
یکی از اولین تغییراتی که بسیاری از زنان بالای چهل سال با آن مواجه می‌شوند، کاهش سرعت متابولیسم است. این به این معناست که بدن شما کالری کمتری می‌سوزاند و بنابراین ممکن است راحت‌تر وزن اضافه کنید. اما نگران نباشید، با تغییراتی کوچک در رژیم غذایی و فعالیت بدنی، می‌توانید این چالش را مدیریت کنید.
کد خبر: ۹۸۵۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
افزایش فشار داخل دستگاه گوارش سبب واریس های عمقی و اغلب غیرقابل مشاهده می شود؛ بنابراین باید در رژیم غذایی به اندازه کافی فیبر و مایعات مصرف کنیم.
کد خبر: ۹۸۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
شایع‌ترین علائم کولیت اولسراتیو عبارتند از درد شکم، اسهال خونی و وجود مخاط در مدفوع. اگرچه رژیم غذایی خاصی برای درمان کولیت اولسراتیو وجود ندارد، اجتناب از برخی غذاها در زمان تشدید علائم می‌تواند به مدیریت بهتر این علائم کمک کند.
کد خبر: ۹۸۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
ستاره پرتاب وزنه که مدال طلای المپیک ریو ۲۰۱۶ و توکیو ۲۰۲۰ را در کارنامه دارد، روزانه ۵ هزار کالری باید مصرف کند.
کد خبر: ۹۸۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
یک متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزشکاران برای پیشگیری از آسیب‌های ورزشی باید به استراحت کافی و علم روز تمرین توجه داشته باشند، عنوان کرد: برای نمونه ورزشکار باید بداند که حین تمرین چه مدت زمان استراحت کند، چگونه تمرین داشته باشد و اینکه با هر دستگاه چگونه تمرین کند.
کد خبر: ۹۷۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
یک موسسه خیریه در کنگو با پرورش کرم و لارو حشرات به رفع سوء تغذیه کودکان پرورشگاهی در کین ساشا پایتخت این کشور کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
آخرین اخبار
بحران دریای خزر به مرز هشدار رسید/ کاهش یک متری تراز آب طی ۵ سال ترکیب زیبایی و فناوری؛ گوشواره‌هایی که جریان خون به مغز را پایش می‌کنند بارش‌های پاییزی فعلا متوقف شد این قفل هوشمند را می‌توان از هزاران کیلومتر دورتر کنترل کرد هارمونی طوسی و سرمه‌ای «سارا بهرامی» در اختتامیه جشنواره ۲۵؛ وقار ستاره سینما! (عکس) فرزند کاظم صدیقی درگذشت؛ همانی که نامش در ماجرای باغ ازگل بر سر زبان ها افتاد! لایحه تازه مهریه زیر سؤال؛ زنان از حقوقشان محروم می شوند؟ بازی GTA 6 احتمالا برای نینتندو سوییچ ۲ منتشر می‌شود از ۴۰ سالگی به این مواد غذایی لب نزنید + غذاهای مضر برای آقایان ۳۰ آبان؛ آخرین مهلت استعفای مقامات برای شرکت در انتخابات شوراهای اسلامی روستا
پربازدید ها