تاریخ:
- توپی که در زمین سقاب است ؛ معاون جدید انرژی از پس بحران ها بر می آید؟
- خدا قوت آقای قائمپناه! یک و نیم سال گذشت؛ شما هنوز دنبال چارچوب هستید؟
- رُک شو، مصاحبه جنجالی با «هانی کرده» را حذف کرد (+عکس)
- پزشکیان: نارضایتی مردم از کیفیت خدمات اداری، پذیرفتنی نیست/اصلاح را باید از خود شروع کنیم
- بچه ها باید به جای آموزش اجباری، با طبیعت، زندگی روزمره و مردم همراه شوند
- آمریکا سالانه حداکثر یک میلیون پهپاد می سازد، 7 میلیون کمتر از چین
- رئیس سازمان انرژی اتمی: حمله به تأسیسات هستهای ایران، در تاریخ بیسابقه بود
- انتقال مخفیانه فلسطینی ها از غزه به آفریقای جنوبی / پرواز بدون مهر خروج / سرگردانی در فرودگاه
- حمله موشکی اسلام گرایان افراطی سوریه به قلب دمشق/ ناراضیان پیوستن کشور به ائتلاف بینالمللی ضد داعش
برچسب جستجو
پودر پروتئین مکملی است به شکل پودر که از منابع حیوانی (مانند وی (Whey) یا همان پروتئین آب‌پنیر) یا گیاهی (مانند سویا یا نخود) تهیه می‌شود و بسته به محصول، ممکن است حاوی شیرین‌کننده، طعم‌دهنده و افزودنی‌های دیگر هم باشد.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب با کیفیت، هیدراتاسیون مناسب و کنترل استرس، عادت‌های ساده‌ی زندگی هستند که می‌توانند از DNA محافظت کرده و ساعت بیولوژیکی بدن را کند کنند. در ادامه بیشتر بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
تغذیه مناسب علاوه بر استحکام ستون فقرات می تواند به کاهش دردهای موضعی آن هم بسیار کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۱۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
سلامت دستگاه گوارش اساسا به معنای برخوردار بودن از تعداد مناسب باکتری های لازم برای گوارش و نیز خوردن غذاهای فیبردار به اندازه کافی است.
کد خبر: ۱۱۱۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
کودک در سنین رشد باید حتما رأس ساعت ۸:۳۰ تا ۹شب به خواب عمیق فرو رفته باشد. چون ترشح هورمون‌های رشد بین ساعت‌های۱۰، ۱۲ و ۲ صبح اتفاق می‌افتد. کودکی که ساعت ۱۲شب می‌خوابد، هم چاق و هم دچار اختلال در هورمون‌های رشد می‌شود.
کد خبر: ۱۱۰۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد انتخاب درست خوراک می‌تواند خطر بیماری‌هایی چون دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و حتی برخی سرطان‌ها را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۰۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیه‌ای بدن زنان تغییر می‌کند اما برخی آن را نادیده می‌گیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف مکمل‌های آهن با دز بالا است. متخصصان می‌گویند آهن بیش از اندازه، به جای تقویت بدن می‌تواند مسمومیت ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۰۸۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
مصرف خوراکی‌های فرآوری‌شده مانند سوسیس و کالباس و مواد غذایی فاقد پروانه بهداشتی سلامت دانش‌آموزان را تهدید می‌کند و در درازمدت می‌تواند مشکلات گوارشی و متابولیکی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۰۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
این ویدئو جالب به بررسی این موضوع می‌پردازد که آیا باید تخم مرغ مصرف کنیم یا خیر.
کد خبر: ۱۱۰۵۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
کاکائو یکی از قدیمی‌ترین و ارزشمندترین فرآورده‌های گیاهی جهان است که از دانه‌های درخت کاکائو (Theobroma cacao) به دست می‌آید. این ماده نه تنها پایه اصلی شکلات محسوب می‌شود، بلکه قرن‌ها در فرهنگ‌های مختلف به عنوان دارو، محرک طبیعی و غذای نیروبخش استفاده شده است.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
خوردن غذاهای پرچرب، نداشتن تحرک کافی، مصرف مواد مخدر و نوشیدنی‌های الکلی از عادات یک زندگی ناسالم هستند که می‌توانند باعث مشکلات دوران سالمندی شوند.
کد خبر: ۱۱۰۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
ملکه الیزابت دوم در انتخاب غذاهای روزانه‌اش، تعادل، سادگی و سلامت را در اولویت قرار می‌داد. از میان‌وعده‌ی شکلاتی تا وعده‌های اصلی سبک، رژیم غذایی او الگویی‌ست برای تغذیه‌ی متعادل، کلاسیک و قابل‌دسترس.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
در دنیای تغذیه تصورات از پیش تعیین‌شده زیادی در مورد اینکه چه چیزی سالم است و چه چیزی نیست، وجود دارد. برخی از غذاها اغلب به عنوان مضر یا ناسالم برچسب‌گذاری می‌شوند، صرفاً به این دلیل که با عادات غذایی قدیمی یا تصورات غلط مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۰۹۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
چرا بیماران دیالیزی به مراقبت‌های تغذیه‌ای ویژه نیاز دارند؟
کلیه‌ها وظایف حیاتی متعددی در بدن دارند؛ از تنظیم آب و املاح گرفته تا دفع مواد زائد و تولید برخی هورمون‌های مهم. زمانی که این اندام‌ها به دلیل بیماری‌های مختلف آسیب می‌بینند، تعادل طبیعی بدن به هم می‌خورد و مشکلات جدی برای بیمار ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
در این مطلب برای شما از راز رژیم غذایی مردمان کره جنوبی می‌گوییم تا با اسرار سلامتی و انرژی کره‌ای‌ها باخبر شوید و سلامت و پر انرژی بمانید.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد. جایگزین کردن میان‌وعده شبانه مبتنی بر کربوهیدرات با پسته ممکن است به بازآرایی جامعه میکروبی روده منجر شود.
کد خبر: ۱۰۹۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
می‌خواهید به‌طور طبیعی جوان‌تر به نظر برسید؟ «دن گو»، مربی فیتنس، نکات تغذیه‌ای ضدپیری را معرفی می‌کند؛ از تقویت‌کننده‌های کلاژن و آنتی‌اکسیدان‌ها گرفته تا امگا-۳ و سلامت روده برای پوستی درخشان و انرژی بیشتر.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
این تغییر نگران‌کننده است. آسیب ناشی از کلسترول تا رسیدن به میانسالی منتظر نمی‌ماند؛ ممکن است در همان جوانی به‌طور پنهان آغاز شود، در رگ‌ها انباشته گردد و پیش از آنکه فرد متوجه شود، به شکل حمله‌ی قلبی یا سکته بروز کند.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
آخرین اخبار
حکایت بازار کنار خندق یا بازار مفت برها از تهران قدیم/ نانوایی حاج علی جغجغه کجا بود؟ بازداشت ۶ ایرانی در کنیا به جرم قاچاق شیشه چه دلایلی باعث مکرر سرماخوردن کودک می‌شود؟ (فیلم) مدارس خوزستان حضوری شد باران پاییزی در آذربایجان غربی برای دومین روز پیاپی (فیلم) نفوذ سامانه بارشی از دوشنبه به تهران ستاره دورتموند به جرم حمل اسلحه سرد مورد پیگرد قانونی قرار گرفت تصاویری از وضعیت حریق در جنگل‌های روستای الیت (فیلم) اعتراضات مکزیک به خشونت کشیده شد/ زخمی شدن ۱۰۰ پلیس خنجر از پشت به روحانی در برجام / روایت کتاب جهانگیری از یک کارشکنی در مذاکرات
پربازدید ها