۱۹ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۹ آبان ۱۴۰۴ - ۱۳:۲۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۱۵۲۴۱
تاریخ انتشار: ۱۱:۲۸ - ۳۰-۰۸-۱۴۰۳
کد ۱۰۱۵۲۴۱
انتشار: ۱۱:۲۸ - ۳۰-۰۸-۱۴۰۳

با مصرف این ویتامین‌ها بهتر بخوابید(اینفوگرافی)

با مصرف این ویتامین‌ها بهتر بخوابید(اینفوگرافی)
برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم.

بی تردید بعد از یک روز کاری سخت داشتن یک خواب مناسب می‌تواند خستگی را از تن بیرون کند، برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به داشتن این خواب مناسب و عمیق کمک کنند.

با مصرف این ویتامین‌ها بهتر بخوابید

منبع: بهداشت نیوز

برچسب ها: ویتامین ، خوابیدن
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
گران‌تر از بهشت! وقتی ویلاهای لوکس تهران از سوئیس پیشی می‌گیرند سلفی حمید معصومی نژاد با بهرام افشاری در خارج از کشور اولین ایستگاه زیردریایی جهان / ونگارد پس از چهار دهه میزبان انسان‌ها خواهد بود(+عکس) رکورد تاریخی گردشگری کیش ؛ اقامت هتل‌ها در مهرماه رکورد ۱۰ ساله زد خشکسالی و تبخیر شدید در دریاچه وان، پایه‌های اسکله صدساله را نمایان کرد پیش‌بینی بارش‌های بهتر از ۱۰ روز آینده؛ وعده بهبود کم‌آبی کشور از آذرماه پای ویتامین دی به ماجرای افسردگی هم باز شد بنای اول دارالفنون در یک روز برفی (عکس) مرگ ۲ مرد و یک زن سارق/ پایان فرار خونین در جاده تاریک افزایش مسمومیت‌های الکلی در میان دانش آموزان قیمت سکه پارسیان امروز دوشنبه ۱۹ آبان 1404 اعترافات یک لاک‌پشت ایرانی در کانادا (10) : فنجانِ تعلقات ایلوش خوشابه؛ بازیگر و قهرمان پرورش اندام ایران مشهور به «هرکول سینما» که در آمریکا قهرمان کشتی کَج شد(+عکس) قیمت دام زنده در ایران ؛ گوسفند ۳۴۱ هزار تومان، گوساله ۳۱۷ هزار تومان کاهش فشار آب در تهران از نیمه شب تا صبح ؛ مدیریت مصرف برای مقابله با خشکسالی ادامه دارد