.png "عصر ایران")
۲۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ آبان ۱۴۰۴ - ۱۰:۲۱
پاسخ محمد بن‌سلمان به هزینه بازسازی غزه: در حال مذاکره هستیم (فیلم) تقویت عملکرد مغز با مصرف این گیاه (+اینفوگرافی)
تخم شربتی، تخم گیاه ریحان کوهی است، این ماده غذایی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
تخم شربتی که به آن دانه چیا یا چیا سید هم گفته می‌شود، سرشار از مواد مغذی می‌باشد. تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آن‌هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می‌توان از تخم شربتی استفاده کرد.
در این اینفوگرافی ۵ دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی آورده شده است؛ مواردی، چون کمک به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن و در نهایت این که به عنوان یک منبع خوب پروتئین گیاهی به عضله سازی کمک می‌کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
از ۴۰ سالگی به این مواد غذایی لب نزنید + غذاهای مضر برای آقایان تعطیلی مدارس قم؛ ویروس تازه یا هراس عمومی؟ رومی‌ها و یونانی‌ها درباره محیط زیست چه می‌دانستند؟ دان ویگینگتون اقلیم‌شناس برجسته آمریکایی: ناتو با جلوگیری از بارش باران، خشکسالی‌های غیرطبیعی در ایران ایجاد کرده است امید تازه برای توقف پیش‌دیابت با ترکیب این میوه‌ها جزئیات جدید و مهمی از پرونده پژمان جمشیدی: شاکی ابتدا تحت عنوان «آدم ربایی» شکایت کرده بود ولی بعداً ادعای «تجاوز» کرد/ پزشکی قانونی اثری از رابطه جنسی نیافت چرا اکثر کامیون‌های اروپایی دماغ تخت دارند اما کامیون‌های آمریکایی ندارند؟ هوای تهران در آستانه شرایط نارنجی هشدار پلیس درباره خریدهای اینترنتی در ایام حراج‌های بزرگ؛ مراقب کلاهبرداری‌های سایبری باشید تفکر و شادی با قصه‌خوانی و پرسشگری کتاب‌نخواندن را گردن مردم نیندازید؛ وقتی سانسور زیاد و کتاب خوب کم است، مردم مقصرند؟ سنگی روی مریخ پیدا شد که «برای مریخ نیست» هوندا پایلوت فیس لیفت؛ تغییرات برای شاسی بلند ژاپنی(+عکس) «فنی‌ومهندسی» و «پزشکی» پرطرفدارترین رشته‌ها در بین دانشجویان خارجی هرچه بیشتر به تهران امکانات بدهید زندگی در آن را سخت تر می کنید