تاریخ:
- رییس گروه اقتصادی دفتر رهبری: اقتصاد دیجیتال و هوش مصنوعی نجات دهنده ایران از تله فقر است
- پزشکیان سهشنبه به مجلس میرود
- صادرات نفت ایران به 2.3 میلیون بشکه رسید
- رئیس قوه قضاییه: در جرایم امنیتی قابل گذشت هم میتوان از صلح و سازش استفاده کرد
- مجسمه والرین؛ نمایش افتخارات اصیل تاریخ ایران، یا حرکتهای تبلیغی و نمایشی؟
- مقام آمریکایی: الان فرصت مناسب قطع حمایت مالی ایران از حزب الله است
- علت کمبارشی از نظر نماینده مجلس: پزشکیان مقصر است که با قانون حجاب مخالفت کرد
- چمران: باید باران الهی ببارد که ما آب داشته باشیم؛ انشاالله از این شرایط هم عبور می‌کنیم
- دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: کسی نمیتواند بگوید استاندار یا امامجمعهام و کنسرت لغو کند
- کارکُن ترین و کم کارترین مردم دنیا در سال 2025 کیستند؟ (+اینفوگرافی)
برچسب جستجو
ویتامین D که اغلب به عنوان "ویتامین آفتاب" شناخته میشود، نقش حیاتی در تنظیم عملکردهای مختلف بدن ایفا می‌کند. اگرچه بیشتر به سلامت استخوان‌ها و جذب کلسیم مرتبط دانسته میشود، اما تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که این ویتامین تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت روان دارد. کمبود ویتامین D میتواند با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب، و اختلالات خلقی همراه باشد.
کد خبر: ۱۰۸۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
برای جلوگیری از فرسودگی زناشویی و حفظ صمیمیت در رابطه ضروری است که شریک زندگی خود را همیشه تکریم و تشویق کنید.
کد خبر: ۱۰۸۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
نتایج تحقیق اخیر نشان میدهد آنچه می‌خوریم ممکن است مستقیماً بر شیمی و ساختار مغز ما تأثیر بگذارد و به‌طور بالقوه به مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
در دنیای امروز که افسردگی به یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان تبدیل شده است، یافته‌های جدید علمی نشان میدهد که راز آرامش ذهن شاید در بشقاب غذای ما نهفته باشد!
کد خبر: ۱۰۸۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
در جهانی که مرزهای جغرافیایی دیگر تابعی از دغدغه‌های مشترک نیستند، اضطراب سیاسی به سایه‌ای بدل شده که بر زندگی افراد بسیاری سنگینی می‌کند. این مقاله با تکیه بر یافته‌های جهانی در زمینه اضطراب سیاسی، تلاش می‌کند تا راهکارهایی عملی برای مقابله با این پدیده، با نگاهی ویژه به بستر ایران، ارائه دهد.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
تحقیقات تازه‌ای از دانشگاه‌های معتبر نشان میدهد که رابطه بین ورزش و سلامت روان پیچیده‌تر از تصورات قبلی است.
کد خبر: ۱۰۸۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
چگونه بی تحرکی موجب از دست رفتن سلامت روان میشود؟بی تحرکی و کم تحرکی میتواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد که کم تحرکی با افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
همه ما ممکن است در موقعیت روحی خاصی قرار بگیریم و به طور موقت درگیر افکار منفی شویم. کاملا طبیعی است که در این زمان صحبت‌ها و ارتباطات ما هم تحت تاثیر این حالت روحی به صورت منفی‌گرایانه بروز کند. اما افرادی هستند که در تمام شرایط فقط افکار منفی و آسیب‌زننده دارند و این موضوع در رفتار و تعاملات آنها به خوبی دیده میشود. این افراد که با عنوان افراد سمی در زندگی شناخته می‌شوند می‌توانند به راحتی باعث ایجاد آسیب روحی در اطرافیان و دوستان خود شوند.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
چنانچه در معاینات اولیه، پزشک به مورد مشکوکی در زمینه سلامت روان یا رفتار متقاضی برخورد کند، تنها در آن صورت، فرد به متخصصان روان‌پزشکی و روان‌شناسی مستقر در کمیسیون‌های پزشکی معتمد فراجا ارجاع داده میشود.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
مبارزه با ناامیدی و پیچیدگی‌های آن همچنان یکی از محورهای اصلی در گفتمان سلامت روان است. ناامیدی یکی از عوامل خطر اصلی برای افکار و اقدام به خودکشی است.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
افکار منفی به مجموعه‌ای از الگوهای فکری و باورهای ناخودآگاه گفته میشود که نگرش نامطلوب، بدبینانه و خودویرانگری نسبت به خود، دیگران یا آینده ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
مشکلات قابل مشاهده مانند بثورات پوستی یا افزایش وزن ناشی از کورتیکواستروئیدهای مورد استفاده برای درمان لوپوس میتواند بر ظاهر و عزت‌نفس بیمار تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
همسایگی خوب فقط به معنای دیوار به دیوار بودن با افراد دیگر نیست، بلکه مفهومی عمیق‌تر شامل احترام متقابل، حمایت اجتماعی، همکاری، حفظ حریم خصوصی، همدردی، و همراهی در شادی و غم است.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که میزان واقعی دردی که در اعماق وجودتان حس می‌کنید، چقدر است؟ " دماسنج احساسی" دریچه‌ای نو به روی درک احساسات تان باز می کند. می توانید با این ابزار ساده، شدت این رنج‌های پنهان را بسنجید. با ما همراه باشید تا نوع و شدت درد روانی خود را بشناسید و آن را مدیریت کنید.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
تاب آوری و سلامت روان ایران کودکان سخت دارای سیستم عصبی رشد نیافته ای هستند که باعث می شود در مقابل انتظارات و صحبت های دیگران واکنش شدیدی نشان دهند.
کد خبر: ۱۰۷۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
آمار جهانی حاکی از این هستند که ما هر روز 4 ساعت و 37 دقیقه را با تلفن‌های همراهمان می‌گذرانیم، یعنی به طور متوسط حدود 58 بار آنها را چک می‌کنیم. ما دوست داریم به خودمان بگوییم که این کار برای معاشرت، کار یا خواندن اخبار است. اما دروغ چرا؟! بیشتر ما گرفتار اعتیاد به گوشی های مان هستیم و به رغم دانستن این حقیقت، راه علاجی نمی یابیم.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
تحقیقات نشان میدهد که مخفی نگه داشتن راز، برای سلامت روانی و جسمی ما مضر است.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
بر اساس آئین‌نامه صدور انواع گواهینامه های رانندگی که توسط هیئت وزیران تصویب شده و آخرین اصلاحات آن در دسترس است، ارائه گواهی سلامت روان به‌عنوان یکی از شرایط اصلی دریافت گواهینامه رانندگی در کشور، و الزامی است.
کد خبر: ۱۰۷۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
تماس با خاک و طبیعت، راهی برای تقویت تاب آوری است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
توجه به سلامت روان نوجوانان نه تنها به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک می‌کند، بلکه بر آینده آنها نیز تأثیرگذار است . سلامت روان نوجوانان نقشی حیاتی در کیفیت زندگی و آینده آنها دارد. این دوران حساس، پایه‌گذار شخصیت و رفتارهای آینده است.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
آخرین اخبار
هوشنگ مرادی کرمانی: من ظرف شش هفت سال تمام سرپرست‌هام رو از دست دادم (فیلم) فروش سلاح‌های آمریکایی به اعضای ناتو متوقف شد رضا بابک: در کودکی خیلی سرکوب شدم (فیلم) سولماز حسینی در اکران «شاه نقش»/ ستاره جوان «شغال» با استایلی شیک و کلاسیک خبرساز شد (عکس) پشت پرده پیام جدید آمریکا / می خواهد ایران را بر سر دوراهی قرار دهد ماجرای فوتبال بازی کردن شهیدان طهرانی مقدم و حاجی زاده با چینی‌ها (فیلم) مدال برنز بانوان ایران در تنیس روی میز بازی‌های اسلامی قطعی شد مرگ هزار و ۶۲۴ نفر در خوزستان بر اثر آلودگی هوا طی یکسال گذشته قدردانی از عملکرد بانک ملی ایران در سامانه «فواد»؛ الگوی پاسخگویی به مشتریان پرواز دوباره کرکس مصدوم بر فراز ارتفاعات گردنه حیران آستارا (فیلم)
پربازدید ها