عمرطولانی

برچسب جستجو
پروتئین را در هر وعده غذایی در اولویت قرار دهید. پروتئین به حفظ توده عضلانی، به خصوص با افزایش سن، کمک می‌کند. نیازهای پروتئینی شخصی خود را در نظر بگیرید و سعی کنید ۱۵ تا ۳۰ گرم در هر وعده غذایی مصرف کنید.
کد خبر: ۱۱۱۲۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

صرف تنها چند وعده از این سبزی در هفته، می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دو و زوال عقل را کاهش دهد. حتی برخی مطالعات حاکی از آن است که اسفناج با بهبود عملکرد روده و سلامت مغز، روند پیری سلولی را کند می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۶۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲

پارک اوسولیوبین، از نویسندگان مقاله، می‌گوید پژوهش آنان نشان می‌دهد شخصیت فقط یک تاثیر کلی نیست، بلکه مجموعه‌ای از رفتارها و نگرش‌های مشخص است که بر طول عمر اثر قابل اندازه‌گیری دارد.
کد خبر: ۱۰۹۹۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰

یافته‌های جدید از بررسی دی‌ان‌ای زنی ۱۱۷ ساله، نشان می‌دهد این زن ژنومی بسیار استثنایی داشت که راز طول عمر خارق‌العاده‌ی او را در خود پنهان کرده بود.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸

علم تأیید کرد: مغز جوان‌تر = عمر طولانی‌تر
انجام یک آزمایش خون جدید به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید که اندام‌های بدنتان با چه سرعتی در حال پیر شدن هستند و درک این موضوع تأثیر زیادی بر روند سلامت شما خواهد داشت.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵

ارگوتیونین یک آنتی‌اکسیدانی قوی است که به واسطه قارچ‌ها و میکروب‌های خاک تولید می‌شود. این ترکیب در دنیای تغذیه غوغا به پا کرده است. با این‌حال، خیلی‌ها از ماهیت آن بی‌خبر هستند.
کد خبر: ۱۰۵۵۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹

۱۳ خواهر و برادر ایرلندی از جمله، ۸ برادر و ۵ خواهر، راز سلامتی و طول عمرشان را در پیروی از سبک زندگی سالم گفتند.
کد خبر: ۱۰۱۷۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰

حتی تصور اینکه موجودی روی زمین ۵۰۰ سال عمر دارد و بسیاری از حوادث تاریخ را از سر گذرانده، می‌تواند هر فردی را هیجان‌زده کند. حال اگر بدانید که این موجود یک کوسه است، چه حسی خواهید داشت؟
کد خبر: ۹۸۵۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷

تسلا نابغه بزرگ قرن، با بهره‌گیری از ترفندهایی ساده، قوانین سنتی را زیرپا گذاشت و طولانی‌تر از آنچه تصور می‌شد زندگی کرد؛ اما این سوال مطرح است که قوانین طراحی شده توسط تسلا تا چه حد صحیح بودند؟
کد خبر: ۹۴۴۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱

"دیوید کلنسی" که در دهه پنجم عمرش زندگی می‌کند و در دانشگاه لنکستر انگستان در مورد زیست شناسی پیری در حال پژوهش است به "بیزینس اینسایدر" می‌گوید که روزانه شش مکمل مصرف می‌کند و علت آن بخاطر فواید احتمالی‌ای است که درباره آن مکمل‌ها در نتایج تحقیقات خوانده است.
کد خبر: ۹۴۲۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰

یک متخصص قلب و عروق، گفت: فردی که بیشتر غذا‌های کم چرب، کم نمک، میوه و سبزیجات مصرف می‌کند در مقابل فردی که بیشتر متمایل به مصرف فست فود و غذا‌های آماده است، کمتر در معرض ابتلاء به پرفشاری خون است.
کد خبر: ۹۲۸۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲

کد خبر: ۶۱۰۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱

کد خبر: ۵۹۱۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷

آخرین اخبار
پربازدید ها