۲۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ آبان ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۹
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۱۷۷۸
تاریخ انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲
کد ۹۱۱۷۷۸
انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید./ایسنا
برچسب ها: خستگی ، مزمن
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
هشدار پلیس درباره جمعه سیاه موشک‌های هسته‌ای چگونه کار می‌کنند؟ راهکارهای محققان دانشگاه تهران برای مدیریت پایدار منابع آب کشور آیا بن سلمان میان ایران و ترامپ، واسطه می شود؟ / تحویل نامه پزشکیان به شاهزاده قبل از پرواز به آمریکا ابراز پشیمانی برنامه «رک» از گفت‌وگوی جنجالی: سردار، قصدمان این نبود سامانه تامین مالی زنجیره تولید، بازارگاه رفاه کار و پلتفرم خرید و فروش اعتباری وایب بانک رفاه کارگران رونمایی شدند شروین حاجی‌پور می گوید از «ورود به برخی مکان‌های عمومی» منع شده است (+فیلم) تیپ متفاوت «محیا دهقانی» در جشنواره ۲۵؛ ترکیب کت چرم بایکر و شلوار واید! (عکس) این پروتئین مثل اوزمپیک لاغر می‌کند کشف باند ۴ نفره سارقان منازل در شرق تهران جزئیات یک لایحه امنیتی: از بازنگری کتب درسی تا تفکیک نفوذ از جاسوسی/ بخشایش اردستانی: نفوذ هنوز تعریف روشنی ندارد وابستگی عاطفی: چگونه از دام اعتیاد عاطفی خلاص شویم؟ آخرین وضعیت مذاکره با تلگرام/ رفع فیلتر نزدیک است؟ فراخوان مشمولان اعزامی پایه خدمتی آذرماه سال ۱۴۰۴ کلاهبرداری از مسافران با ترفند تازه