.png "عصر ایران")
۲۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ آبان ۱۴۰۴ - ۱۴:۳۴
ببینید دانش‌آموزان یک مدرسه در جهرم چطور با کامیون جابجا می‌شوند (فیلم) محققان کانادایی: نشستن طولانی مدت با مرگ زودهنگام مرتبط است
نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که هرچه فرد بیشتر بنشیند، خطر مرگ زودرس به تدریج افزایش می‌یابد. افرادی که کمترین فعالیت را دارند، بیشترین میزان خطر حتی تا ۵۰ درصد را داشتند در مقابل، فعال‌ترین شرکت‌کنندگان از کمترین میزان خطر برخوردار بودند.
نتایج مطالعه اخیر محققان دانشگاه "سایمون فریزر"(SFU) کانادا نشان می‌دهد شش تا هشت ساعت نشستن در روز با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است.
به گزارش ایسنا و به نقل از اس اف، درست است که کاناپه به طور غیر قابل باوری راحت است اما محققان کانادایی در آخرین مطالعاتشان گفته‌اند که زمان زیادی نشستن در یک جا ممکن است شما را یک گام به مرگ نزدیک کند.
محققان این مطالعه پس از بررسی ۱۰۰ هزار نفر که در ۲۱ کشور مختلف زندگی می‌کنند، گزارش دادند افرادی که شش تا هشت ساعت در روز را در حالت نشسته می‌گذرانند، ۱۲ تا ۱۳ درصد بیشتر از سایر افراد در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی قرار دارند. افرادی که بیش از هشت ساعت در روز می‌نشینند نیز ۲۰ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی هستند.
محققان کانادایی با همکاری محققان آکادمی علوم پزشکی چین این افراد را به طور متوسط ۱۱ سال بررسی کردند. در طول بررسی، محققان ارتباط واضحی بین زمان نشستن بیش از حد و بیماری قلبی و خطر مرگ و میر پیدا کردند.
"اسکات لیر"(Scott Lear) یکی از نویسندگان این مطالعه و استاد علوم بهداشت دانشگاه سایمون فریزر در یک بیانیه دانشگاهی گفت: پیام اصلی مطالعه ما این است که میزان نشستن را به حداقل برسانیم. اگر مجبورید بنشینید، ورزش بیشتر در ساعات دیگر روز این خطر را جبران می‌کند.
نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که هرچه فرد بیشتر بنشیند، خطر مرگ زودرس به تدریج افزایش می‌یابد. افرادی که کمترین فعالیت را دارند، بیشترین میزان خطر حتی تا ۵۰ درصد را داشتند در مقابل، فعال‌ترین شرکت‌کنندگان از کمترین میزان خطر برخوردار بودند.
پروفسور لیر در ادامه نوشت: برای کسانی که بیش از چهار ساعت در روز می‌نشینند، نیم ساعت ورزش کردن، این خطر را تا دو درصد کاهش می‌دهد.
در انتها، محققان این مطالعه بر اهمیت فعال ماندن و اجتناب از نداشتن فعالیت فیزیکی تاکید می‌کنند. لیر در انتها اظهار کرد: نتایج یافته‌های ما نشان می‌دهد که ترکیبی از نشستن و عدم تحرک عامل ۸.۸ درصد از کل مرگ و میرها است که این مقدار نزدیک به سهم سیگار کشیدن(۱۰.۶ درصد در این مطالعه) در مرگ و میر است. این یک مشکل جهانی است که راه حل بسیار ساده‌ای دارد و آن برنامه ریزی برای بلند شدن از صندلی است.
یافته‌های این مطالعه در مجله "JAMA Cardiology" منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
سوختگی بیش از ۹۰ درصدی مصدومان حادثه انفجار تانکر سوخت در یزد عملیات تروریستی در اسلام آباد پاکستان/ 12 نفر کشته و 27 نفر زخمی آغاز فرایند دریافت کارت شرکت در آزمون قضاوت سال ۱۴۰۴ همایون ارشادی ؛ از پشت چراغ قرمز تا نخل طلا درگذشت احمد بالدی جوان اهوازی بعد از خودسوزی / دستور پزشکیان به وزیر کشور: دلجویی از خانواده بالدی - تشکیل کمیته بررسی - برخورد قاطع با خاطیان 5 غذای محبوب دنیا با برنج بازار خودروهای اتوماتیک؛ کدام مدل اقتصادی کارکرده ارزش خرید دارد؟ قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۴ ۱۸ هزار فارغ‌التحصیل پرستاری در سال، اما فقط ۵ هزار جذب می‌شوند! واکنش پزشکیان به درگذشت جوان اهوازی: دستور تشکیل کمیته ویژه / برخورد با خاطیان / دلجویی از خانواده امین حیایی با پیراهن لی و عینک تیره در اکران «غریزه»/ استقبال مردم از ستاره سینما (عکس) «ابوالقاسم فقیری» روزنامه‌نگار و نویسنده درگذشت دموکرات‌های آمریکا دوباره رأی مسلمان ها را به دست آورده‌اند حمله سردبیر روزنامه اصولگرا به افرادی که پیشنهاد استعفای پزشکیان را می دهند : بیچارگان مفلوک نان به نرخ‌روزخور! / خائن هستند شورای عالی جوانان و نوجوانان؛ آفتابه لگن هفت‌دست، شام و ناهار هیچی!