.png "عصر ایران")
۲۵ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ آبان ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۱
تصویری از بارش اولین برف پاییزی در تهران (فیلم) افزایش طول عمر با شنای سوئدی و درازنشست
مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان داده است که انجام شنای سوئدی و دراز و نشست می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود. این مطالعات بر روی ۸۰ هزار نفر انجام شد.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، بررسی‌های محققان استرالیایی نشان داده است که انجام حرکات قدرتی مانند دراز و نشست و شنای سوئدی باعث می‌شود که ۲۳ درصد خطر مرگ کم‌تر شده و ۳۱ درصد احتمال سرطان کاهش یابد.
مدیر این تحقیقات می‌گوید حرکات قدرتی به اندازه ورزش‌های هوازی برای سلامتی مفید هستند و این یافته‌ها به کاهش ابتلای به سرطان نیز کمک می‌کند.
در استرالیا کم‌تر از ۱۹ درصد مردم به اندازه کافی ورزش قدرتی انجام می‌دهند. ورزش قدرتی را می‌توان با حرکاتی که بدون وزنه هستند و تنها با وزن خود بدن انجام می‌شود، انجام داد.
لینک کوتاه: کپی لینک
چاپخانه گرافولیت؛ شاهکار معماری بروتالیستی در تل‌آویو (+عکس) فساد نرم تبعیض؛ شایسته‌سالاری قربانی خویشاوندسالاری از ژن تا قلب؛ سازوکارهای پنهان بیماری‌های مادرزادی قلب کیهان:
«افزایش اختیارات»، طرح مدعیان اصلاحات برای فرار از پاسخگویی و توجیه عملکرد دولت خود است لاله اسکندری، هنرمندی که رنگ را به دیوارهای تهران آورد(فیلم) تعدادی از شرکت‌کنندگان در برنامه «عشق ابدی» تحت پیگرد قرار گرفتند/ صفحات اینستاگرامی آن‌ها هم توقیف شد خوراکی‌های صنعتی شاید عامل جهش سرطان روده در جوانان باشند آقامحمدخان؛ اخته‌شاهی که ایران را یکپارچه کرد مدیرعامل انویدیا: هوش مصنوعی ثروتمندان بیشتری نسبت به اینترنت ایجاد خواهد کرد آقای عراقچی، وزیر صلح باشید، نه وزیر جنگ / وضعیت "نه جنگ نه صلح" از جنگ بدتر است؛ آن را پایان دهید آلودگی میکروبی و فلزات سنگین در نمک‌های دریایی فله اقلیت پرهیاهو و تندرو تهدیدی در درون جناح راست آمریکا/هشدار و تحلیل نویسندۀ 19 ساله دربارۀ ظهور "ووک"ها در بین محافظه‌کاران واکنش علی مطهری به ابراهیم فیاض که گفته بود «مطهری آخوند شاهنشاهی بود» : یک روانکاو نسخه درمان برای او بنویسد "خانه لانه‌پرنده" در بلاروس؛ نماد معماری مدرن شوروی! (+عکس) ماجرای گوسفندی که در قطار پوشک به تن داشت (+عکس)