۲۴ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ آبان ۱۴۰۴ - ۰۹:۲۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۷۸۳۷۲
تاریخ انتشار: ۰۸:۵۱ - ۰۵-۱۱-۱۳۹۳
کد ۳۷۸۳۷۲
انتشار: ۰۸:۵۱ - ۰۵-۱۱-۱۳۹۳

کلاژن‌های پوست تان را نجات دهید

برخی خوراکی‌ها نظیر گوجه فرنگی، فلفل قرمز، شاتوت و تمشک و سایر میوه‌های قرمز رنگ دارای آنتی‌اکسدانی به نام لیکوپن‌ هستند که به طور طبیعی عمل کلاژن‌سازی را در پوست انجام می‌دهند.
با بالا رفتن سن و ورود به دهه‌ی 30 به تدریج از تولید کلاژن کاسته می‌شود و معمولاً چاقی، دود سیگار از جمله عوامل آسیب رساندن به کلاژن بدن انسان است.

متخصص پوست و مو و زیبایی گفت: کلاژن یکی از مهمترین پروتئین‌های بدن است که باعث انسجام و استحکام تمامی اعضای بدن به خصوص پوست می‌شود. در واقع با بالا رفتن سن و ورود به دهه‌ 30 به تدریج از تولید کلاژن کاسته می‌شود و پوست دچار افتادگی و چین‌وچروک می‌شود. چاقی، دود سیگار عوامل آسیب رساندن به کلاژن بدن انسان می‌شود.

حسن‌ آشنا، افزود: برخی خوراکی‌ها نظیر گوجه فرنگی، فلفل قرمز، شاتوت و تمشک و سایر میوه‌های قرمز رنگ دارای آنتی‌اکسدانی به نام لیکوپن‌ هستند که به طور طبیعی عمل کلاژن‌سازی را در پوست انجام می‌دهند.

وی اذعان داشت: برای آنکه پوست صورت و بدن انسان سفت و سالم به نظر رسد گنجاندن روغن بذر کتان در برنامه‌ی غذایی‌ توصیه می‌شود زیرا این روغن خشکی پوست را کاهش می‌دهد و باعث افزایش کلاژن در پوست می‌شوند.
برچسب ها: کلاژن ، دود سیگار
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
بازار جهانی خودروهای برقی در سال ۲۰۲۵ کلاهبرداری از طریق لیزینگ خودرو، مسیر متقلبان قدیمی است با این سبزیجات قاتل کبد چرب آشنا شوید مقتول به خواهرم تجاوز کرد، او را کشتم پیامدهای انتقال آب از خلیج فارس به تهران / آیا این طرح خردمندانه است؟ برنامه چین برای توسعه گسترده انرژی‌های پاک پربازدیدترین صفحات ویکی‌پدیا در سال ۲۰۲۵ تاکنون/ یک رئیس جمهور در صدر لیست(+ اینفوگرافی) معماری این بنای بتنی عجیب، نماد مقاومت یک ملت است! (+عکس) آیا ایران بیش از همسایگان در برابر خشکسالی آسیب‌پذیر است؟ چگونه راحت به خواب رویم؟/ برای به خواب رفتن، این نواحی را با روغن ماساژ دهید/ روزها چرت هم نزنید! قیمت جهانی نفت امروز 1404/8/24؛ برنت 64 دلار و 39 سنت شد عمر بخاری‌های نفتی در مدارس چه زمانی به پایان می‌رسد؟ قیمت ارز‌های دیجیتال امروز شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۴ هم میهن: بدون تغییر و اصلاح در چشم‎ انداز، فقط می ماند: تعلیق و سکوت و فروپاشی آیفون ۱۷ پرو مکس؟ این فقط یک اندرویدی ارزان‌قیمته! (+عکس)