کودکان، سالمندان، مادران باردار و بیماران قلبی ریوی از گروههای در معرض خطر در آلودگی هوا هستند که بیشتر از دیگر افراد آسیب میبینند و با استفاده از تدابیر تغذیهای میتوان اثر مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدی کاهش داد.
کد خبر: ۱۱۱۲۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
سیب دارای مقدار زیادی کلسیم است و کلسیم سیب به بدن کمک میکند که کلسیم غذاهای دیگر را نیز جذب کند.
کد خبر: ۳۲۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۷
یک فنجان انبه خرد شده 25 درصد از میزان موردنیاز روزانه از ویتامین A را فراهم میکند که به بهبود بینایی کمک کرده و از شبکوری و خشکی چشم جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۸۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲