کد خبر: ۱۹۱۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۰۶
استفاده از نور مصنوعی در ساعات بین غروب تا قبل از خواب موجب توقف ترشح ملاتونین، هورمون خواب می شود به این ترتیب ریتمهای شبانه روز به میزان یکساعت و یا بیشتر تغییر می کند و باعث می شود فرد دشوارتر به خواب برود.
کد خبر: ۱۵۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۱۸
اين تحقيق همچنان نشان مي دهد اين افراد سه برابر بيشتر از ديگران دچار افسردگي و فقدان تمرکز ذهني مي شوند.
کد خبر: ۱۵۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۱۱
این گزارش می افزاید این افراد سه برابر بیشتر از دیگران دچار افسردگی و فقدان تمرکز ذهنی می شوند.
کد خبر: ۱۵۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۰۷