تاریخ:
- دشواری تصمیمات سیاسی، ضرر کوتاهمدت یا نفع بلندمدت
- کاهش بیسابقه سطح آب خزر و هشدار کارشناسان
- کرباسچی: اصلاحات بدون رابطه با دنیا ممکن نیست
- ۹ کشته در تصادف خودروی اتباع خارجی در جاده سراوان - خاش
- مشکل سیستم درون آن است/ از داخل خراب کاری می کنند- یک کارشناس اقتصادی
- بخشهایی از اینترنت جهانی از دسترس خارج شد
- درس افلاطون برای قرن بیستویکم؛ چرا باید از تلاش برای تغییر دیگران دست برداریم؟
- فقر مطلق مصداق بارز منکر است- یک جامعه شناس
- سخنگوی دولت: با توجه به آسیبی که به فرآیندهای هستهای ایران وارد شده، امکان غنیسازی وجود ندارد
- «چالش قانون و شریعت» در کتابفروشیهای کشور
برچسب جستجو
همه چیز را همگان دانند
پی بردن و درک این واقعیت که ما همه چیز را نمی‌دانیم و هیچ حقیقت مطلقی را در اختیار نداریم، به معنای تمرین «فروتنی فکری» است. همان حکمت کهنی که دانا می داند و می پرسد؛ این ویژگی، کلید ادامه یادگیری و رشد در سطح فردی و اجتماعی است.
کد خبر: ۱۱۰۶۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
بسیاری از ما ساعات طولانی پشت میز کار می‌نشینیم؛ از کارمندان ادارات تا شاغلان دورکار. نشستن طولانی‌مدت، می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد؛ در این مطلب می‌خوانید که چرا باید به نحوه نشستن خود بیشتر توجه کنیم و چگونه می‌توانیم از بدن‌مان در برابر مضرات «کارِ نشسته» محافظت کنیم.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
به بهانه روز جهانی پیشگیری از خودکشی
گاهی زندگی چنان توفانی به پا می‌کند که ذهن در گرداب افکار خودکشی گرفتار می‌شود و همه‌چیز در سیاهی فرو می‌رود. اما هیچ توفانی تا ابد دوام ندارد. این نوشتار راه‌هایی را پیش رویتان می‌گذارد تا به امید خدا از دل تاریکی عبور کنید، امید را دوباره بیابید و مزه‌ی شیرین زندگی را بچشید.
کد خبر: ۱۱۰۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
این نوشتار، سفر اکتشافی است به قلمرو "کتاب‌درمانی" و نقش آن در تسکین اضطراب و ترس‌های انسانی. در این مسیر، با رمان‌هایی آشنا خواهیم شد که هر یک، چونان مرهمی بر آشفتگی‌های روح، راه‌حل‌هایی بدیع پیش پای خواننده می‌نهند.
کد خبر: ۱۱۰۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
در شرایط خاصی زندگی می کنیم، استرس برای بسیاری از ما اجتناب‌ناپذیر است - اما به همین دلیل هم هست که یافتن تعادل در زندگی بیش از هر زمان دیگری مهم است. استرس می‌تواند منجر به کورتیزول بالا شود که به مرور زمان می‌تواند علائمی مانند اضطراب و افسردگی، اختلال خواب، خستگی و موارد دیگر را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۰۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
پشت هر دوستی بزرگ، یک گفت‌وگوی ساده با غریبه‌ای بوده که شهامت شروعش را داشته‌اید. اگر به دنبال یک ارتباط عاطفی، دوستی صمیمی یا یک آشنای معمولی هستید، یادگیری نحوه صحبت با غریبه‌ها به دردتان می خورد.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
به مو می‌رسد اما پاره نمی‌شود
احساس غرق شدن، آن لحظه‌ای که زیر فشار زندگی، کار، مسئولیت‌و بارهای عاطفی احساس له شدن می‌کنیم، حس ناآشنایی نیست؛ بسیاری از ما آن را تجربه کرده ایم. تنگناهایی که فکر می کنیم به بن بست رسیده ایم. اما همیشه مفرّی هست؛ بیایید با راهکارهایی تجربی، ساده اما کارآمد برای خلاصی از این احساس، بیشتر آشنا شویم.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
آیا می‌دانید یک طرح کسبوکار حرفه‌ای می‌تواند شانس موفقیت کسبوکار شما را تا ۳۰٪ افزایش دهد؟ این راهنمای گام‌به‌گام، بر اساس دانش کارشناسی آدام هِیِز(Adam Hayes)، به شما نشان می‌دهد چگونه نقشه راهی تدوین کنید که هم سرمایه‌گذاران را متقاعد کند و هم مسیر رشد را روشن سازد.
کد خبر: ۱۱۰۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
گاهی اوقات دل، چیزی را می‌بیند که به چشم نمی‌آید. عشق می‌تواند گاهی چنان ما را کور کند که از کنار هشدارهای واضحی که سرنوشت برایمان می‌فرستد، بی‌تفاوت بگذریم. در هر رابطه‌ای، نشانه‌های ظریف و رفتارهای پنهانی وجود دارند که اگر نادیده گرفته شوند، تضمین می‌کنند که روزی دل شما خواهد شکست.
کد خبر: ۱۱۰۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
وقتی والدین با آسیب‌های روانی دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، بچه ها احساس گناه می کنند
وقتی مادر دیگر صبح‌ها از خواب بلند نمی‌شود یا پدر مدت ها به دیوار روبه رو خیره می‌ماند، دنیای کودک فرو می‌ریزد. بیماری روانی والدین، خانه را به مکانی ناآشنا تبدیل می‌کند که در آن قواعد عاطفی گذشته دیگر کاربرد ندارند. این مقاله راهنمایی است برای درک این بحران و یافتن مسیری برای حفظ آرامش کودکان در طوفان بیماری والدین.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
چگونه مثل خوش‌سلیقه‌ها هزینه کنیم؟
رقابت پنهان بین "ظاهر اشرافی" و "سلیقه اصیل" همیشه وجود دارد، اما برنده واقعی کسی است که می‌داند کلاس واقعی را نمی‌توان با پول خرید. آنچه افراد با سلیقه والا را متمایز می‌کند، نه میزان هزینه‌کردشان، بلکه نحوه هوشمندانه هزینه‌کرد و اولویت‌بندی‌های ظریف آنهاست. در این مقاله کشف می‌کنید که چرا این افراد هرگز اسیر هفت عادت پرهزینه اما متداول نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
میانگین‌های جهانی چقدر است
برخی از کارشناسان روابط این محاسبه سریع را پیشنهاد می‌کنند: حداقل سن شریک: نصف سن شما + ۷ / حداقل سن شریک: (سن شما – ۷) × ۲
کد خبر: ۱۱۰۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
عبور از خط قرمز سی سالگی؛ فرصت هایی که تکرار نمی شوند.برای کسب برخی تجربه ها همیشه وقت نیست. زندگی یک ‘بازه آزمایشی’ دارد که بعد از آن، برگشتن به نقطه صفر دیگر ممکن نیست؟ این ۷ ماجراجویی و درس حیاتی را تا پیش از آنکه سی ساله شوید، انجام دهید تا بعدها حسرتش را نخورید.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
وقتی عشق در قلب زنی خانه می‌سازد، نشانه‌هایش در نگاه، کلام و رفتارش جاری می‌شود. این هشت رفتار ظریف، گواه اعتماد عمیق و دلدادگی اوست. این گنجینه‌ی احساسی را پاس دارید و با شایستگی از آن نگهداری کنید. باشد که سعادت را در کنار هم یک عمر تجربه کنید.
کد خبر: ۱۱۰۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
خطرات جایگزینی روانکاو با افراد زخم دیده
این مقاله با بررسی پدیده «درمانگر زخم‌دیده» تحلیل می‌کند که چرا افرادی که خود درگیر آسیب‌های حل‌نشده اند، جای مشاورانی جذاب و به ظاهر معتبر می نشینند. این مقاله با واکاوی دلایل روانشناختی این جذابیت و خطرات آن، خواننده را به تفکر در مورد تمایز بین «خرد اصیل» و «واکنشِ درمان‌نشده» دعوت می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
در دهه چهل زندگی، شکست‌ها، موفقیت‌ها، رنج‌ها و شادی‌ها نگاه ما را به جهان متحول کرده اند.اکنون وقت آن است که جور دیگری زندگی کنیم. این دوران، درس‌هایی را نمایان می‌سازد که در هیاهوی جوانی ناشنیده مانده اند. در این مجال، از هفت رازی سخن می‌گوییم که در چهل‌سالگی آشکار می‌شوند و به درک می رسند. رازهایی که امکان چشیدن طعم واقعی زندگی را به دست می دهد.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
سکوت او را نادیده نگیرید؛ گاهی اوقات سنگین‌ترین اعترافات، در سکوت کامل بیان می‌شوند. هشت نشانه‌ای که فردی عمیقاً دلتنگ شماست، اغلب نه از زبان، بلکه از نگاه‌ها، تماس‌ها و رفتارهایی رمزگشایی می‌شوند که ترس از گفتن حقیقت را پنهان می‌کنند. بیاموزید که این سیگنال‌های زیرپوستی را چگونه بخوانید، پیش از آنکه فرصت شنیدن آن کلمه ناگفته از دست برود.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
پایان دادن به یک رابطه، به ویژه زمانی که احساسات عمیقی در میان است، نیازمند شجاعت و بلوغی فراتر از حد معمول است، بلوغ عاطفی و بلوغ فکری. این فرآیند نباید به یک میدان نبرد تبدیل شود؛ بلکه باید یک مراسم اختتامیه باشد، جایی که هر دو طرف با درک متقابل، فصل مشترک خود را می‌بندند. هدف این است که خاطرات خوب زنده بمانند و زخم‌ها به حداقل برسند.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
صدای درونی‌تان چقدر شبیه یک قاضی سخت‌گیر عمل می‌کند؟ آیا هر بار که قدمی برمی‌دارید، این صدا با نیش و طعنه‌های همیشگی، شما را زمین‌گیر می‌کند؟ ما اغلب فکر می‌کنیم افکار منفی «واقعیت» هستند، در حالی که آن‌ها صرفاً عادت‌های ذهنیِ قدیمی‌اند که در مغز ما حک شده‌اند. بیایید با غلبه بر این افکار مزاحم واقعیتِ لذت زیستن را جور دیگری تجربه کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
وقتی قدرشناس زحمات دیگران و نعمات و موهبت هایی که به ما ارزانی شده است هستیم، ناخودآگاه از یک فرد سمی به انسانی مثبت و خیرخواه تبدیل می شویم.همچنین علم ثابت کرده است که کسانی که احساس قدردانی می‌کنند، فعالیت مغزی بیشتری در قشر جلوی مغز میانی دارند که با یادگیری و تصمیم‌گیری مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۹۹۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
آخرین اخبار
شوک بزرگ به محرم نویدکیا؛ مصدومیت نگران‌کننده شفیع‌دوست و دوری ۴ هفته‌ای زکی‌پور سعید اسماعیلی با صید طلا حسرت را بر دل حریف آذربایجانی گذاشت (فیلم) استراحت آشورماتوف به سود استقلال؛ مدافع کلیدی آبی‌پوشان نیمکت‌نشین ازبکستان شد پلیس: روزانه ۲۱ میلیون لیتر سوخت از کشور خارج می‌شود رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: واکنش به خباثت‌های گروسی نباید محدود به یک هشدار بماند پخت غذا با گردن شترمرغ سرخ شده، سیر و گوجه در بانکوک (فیلم) بازداشت یکی دیگر از اعضای شورای شهر کرمانشاه بیرانوند در مسیر جاودانگی؛ ۱۷ بازی تا رکورد سه رقمی بازی ملی برای شماره یک ایران پزشکیان: روابط ایران و عمان با قدرت ادامه خواهد داشت بدترین سقوط آتزوری در ۲۰ سال اخیر؛ ایتالیا در رده‌بندی فیفا به جایگاه دوازدهم می‌رسد
پربازدید ها