تاریخ:
- رییس گروه اقتصادی دفتر رهبری: اقتصاد دیجیتال و هوش مصنوعی نجات دهنده ایران از تله فقر است/ پیشنهاد شهر بازی دیجیتال در مشهد
- پزشکیان سهشنبه به مجلس میرود
- صادرات نفت ایران به 2.3 میلیون بشکه رسید
- رئیس قوه قضاییه: در جرایم امنیتی قابل گذشت هم می‌توان از صلح و سازش استفاده کرد
- مجسمه والرین؛ نمایش افتخارات اصیل تاریخ ایران، یا حرکتهای تبلیغی و نمایشی؟
- مقام آمریکایی: الان فرصت مناسب قطع حمایت مالی ایران از حزب الله است
- علت کمبارشی از نظر نماینده مجلس: پزشکیان مقصر است که با قانون حجاب مخالفت کرد
- چمران: باید باران الهی ببارد که ما آب داشته باشیم؛ انشاالله از این شرایط هم عبور میکنیم
- دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: کسی نمیتواند بگوید استاندار یا امامجمعهام و کنسرت لغو کند
- کارکُن ترین و کم کارترین مردم دنیا در سال 2025 کیستند؟ (+اینفوگرافی)
برچسب جستجو
بسیاری از ما با یک ساعت زنگ دار از خواب بیدار می‌شویم، اما معمولا با زنگ اول بیدار نمی‌شویم و اغلب قبل از اینکه از رختخواب بیرون بیائیم، زمان آن را به تعویق می‌اندازیم. اما آیا بیدار شدن ناگهانی ناشی از صدای زنگ تبعاتی برای سلامت کلی یا تاثیری بر افزایش فشار خون دارد؟
کد خبر: ۱۰۶۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
برای کنترل فشار خون با تغذیه مناسب: مصرف نمک را کاهش دهید، غذاهای غنی از پتاسیم، منیزیم و کلسیم بخورید، چربی‌های ناسالم و قند را محدود کنید، فیبر، امگا-۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها را افزایش دهید، آب کافی بنوشید، و کافئین زیاد مصرف نکنید، وزن خود را مدیریت کرده و رژیم غذایی را دنبال کنید.
کد خبر: ۱۰۵۸۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
کرفس، این سبزی ترد و خوش‌عطر، فراتر از یک افزودنی ساده به غذاهاست؛ ترکیبی از خواص ضدسرطانی، ضدالتهابی و تقویت‌کننده‌ای برای قلب، گوارش و سیستم ایمنی بدن است.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
در این ویدئو، راه‌های مؤثر برای کنترل فشار خون بالا را ببینید.
کد خبر: ۱۰۵۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
یک بررسی از 9 مطالعه با 641 شرکت‌کننده نشان داد که مصرف دارچین فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به‌طور متوسط 6.2 میلی‌متر جیوه و 3.9 میلی‌متر جیوه کاهش می‌دهد. این اثر زمانی که افراد به‌طور مداوم به مدت 12 هفته دارچین مصرف کردند، قوی تر بود...
کد خبر: ۱۰۴۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
عارضه فشار خون بالا معمولا با مصرف داروهای خاص مانند مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین و مسدود کننده های کانال کلسیم کنترل می شود اما با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی نیز می توان تا حد زیادی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۴۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
در متاآنالیزی براساس 12 کارآزمایی، انواع فرمولاسیون سیر در دوزهای زیر برای کاهش فشار خون استفاده شد، از جمله...
کد خبر: ۱۰۴۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
بهترین زمان برای اندازه‌گیری فشار خون صبح زود پس از بیدار شدن و قبل از صرف وعده صبحانه است. در این زمان، بدن در حال استراحت است و تأثیرات فعالیت‌ها و مصرف غذا بر فشار خون کمتر است.
کد خبر: ۱۰۳۷۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
بررسی تاثیر انواع آجیل و مغزیجات بر فشار خون برای افراد مبتلا به فشار خون بالا.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
معرفی عوامل کمتر شناخته شده افزایش فشار خون در زندگی روزمره به همراه راهکارهای پیشگیری. این راهنما به شما کمک می‌کند تا با شناخت عوامل خطر از سلامت قلب خود محافظت کنید.
کد خبر: ۱۰۳۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
یکی از شایع‌ترین درگیری‌های سلامتی، ارتباط بین بیماری‌های کلیه و فشار خون است. فشار خون بالا می‌تواند به کلیه‌ها آسیب برساند و از طرفی، اختلال در عملکرد کلیه‌ها نیز می‌تواند منجر به افزایش فشار خون شود.
کد خبر: ۱۰۳۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۳۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
حذف شام بر خلاف باور عمومی که تصور می‌شود باعث لاغری خواهد شد، بر اساس مطالعات انجام شده باعث افزایش کلسترول، افزایش سطح فشار خون و کاهش سطح انرژی بدن می‌شود و میل به خوردن شیرینی و کربوهیدرات بیشتر می‌شود و تاثیر معکوس می‌گذارد.
کد خبر: ۱۰۲۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
برخلاف باور عمومی مصرف صحیح و متعادل نمک می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. با روش‌های علمی مصرف نمک برای سلامتی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۲۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
مدیر کل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد افراد مبتلا به فشار خون اگر رژیم غذایی مناسب و کنترل وزن داشته باشند، تا حدود زیادی نیاز به مصرف داروها در آنها کاهش خواهد یافت.
کد خبر: ۱۰۲۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
آیا می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید و به اندامی متناسب دست پیدا کنید؟ لوبیا چیتی، این دانه پر فیبر و کم کالری، می‌تواند به شما در رسیدن به هدف‌تان کمک کند. در این مقاله، به بررسی نقش لوبیا چیتی در کاهش وزن، تنظیم قند خون و بهبود هضم غذا می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۲۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
با روش‌های علمی و تأیید شده، فشار خون خود را در خانه کنترل کنید. از رژیم غذایی مناسب تا ورزش‌های موثر، همه راهکارهای کنترل فشار خون را در این مقاله جامع بیاموزید.
کد خبر: ۱۰۲۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
بهترین دمنوش‌ها برای کاهش فشار خون علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۰۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
فشار خون بالا یکی از بیماری‌های شایع قلبی عروقی است که عوامل مختلفی در ایجاد آن نقش دارند. از جمله این دلایل می‌توان به عادات غذایی ناسالم، کم تحرکی، استرس، اضافه وزن، ژنتیک و برخی بیماری‌های زمینه‌ای اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۱۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
علت سردرد شدید چیست؟ یکی از علل سردرد ممکن است افت فشار خون باشد و می‌توان آن را یکی از علائم فشار خون پایین در نظر گرفت. سردرد‌ها ناشی از انبساط رگ‌های خونی در مغز است و می‌تواند به چشم‌ها هم فشار وارد کند. این یکی از علائم رایج افت فشار خون شامل سرگیجه، لرزش و حتی افتادن است.
کد خبر: ۱۰۱۷۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
آخرین اخبار
این جت مافوق‌صوت، «اف ۳۵» را به چالش می‌کشد(+عکس) آیا اینشتین در مورد قوانین کیهان به ما اشتباه گفته است؟ پایان بیت‌کوین؟ گوگل «پول کوانتومی» را برای بازنشسته‌کردن بلاک‌چین معرفی کرد حضور استقلالی‌ها در منزل پدری صابر کاظمی (فیلم) هشدار رئیس ستاد مشترک یمن به صهیونیست‌ها: به غزه حمله کنید به جنگ بر می‌گردیم تشدید فاجعه انسانی در غزه همزمان با نزدیک شدن به زمستان ترامپ: بایدن آمریکا را به آستانه نابودی کشاند هوش مصنوعی چقدر شبیه ایرانی ها فکر می‌کند؟ پزشک قلابی در منزل دستگیر شد پورمحمدی: ایران وقوع قرارداد پیمان ابراهیم را به تاخیر انداخته است/ اشغال سفارت آمریکا اقدام احساسی و یا از پیش طراحی‌شده نبود
پربازدید ها