تاریخ:
- میلیونها ایرانی کاربر VPN هستند، فیلترینگ به چه دردی میخورد؟!
- خطیب زاده: هر گونه مذاکره در آینده صرفاً در چارچوب فرمایشات مقام معظم رهبری و پس از کنار گذاشتن توهمات از سوی آمریکا میسر است
- سازمان اطلاعات سپاه: شبکه ضدامنیتی آمریکایی اسرائیلی متلاشی شد
- روسیه: در حال گسترش روابط با سوریه و الجولانی هستیم
- بلایی که تثبیت قیمت بنزین بر سر اقتصاد ایران و سفره مردم آورد
- قانون جدید: طلاق آسان برای زنان با چشمپوشی از مهریه
- آغاز پویش «من هم تست HIV میدهم» از امروز تا ۲۰ آذرماه
- مقام ارشد اسرائیل: هدف ما سرنگونی حکومت ایران تا پایان دوره ترامپ است
- نرجس سلیمانی: آقای زاکانی؛ همین امروز استعفا دهید
- پزشکیان: وقتی مردم گرسنه باشند ما نمیتوانیم حکومت کنیم
برچسب جستجو
به مو می‌رسد اما پاره نمی‌شود
احساس غرق شدن، آن لحظه‌ای که زیر فشار زندگی، کار، مسئولیت‌و بارهای عاطفی احساس له شدن می‌کنیم، حس ناآشنایی نیست؛ بسیاری از ما آن را تجربه کرده ایم. تنگناهایی که فکر می کنیم به بن بست رسیده ایم. اما همیشه مفرّی هست؛ بیایید با راهکارهایی تجربی، ساده اما کارآمد برای خلاصی از این احساس، بیشتر آشنا شویم.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
آیا می‌دانید یک طرح کسبوکار حرفه‌ای می‌تواند شانس موفقیت کسبوکار شما را تا ۳۰٪ افزایش دهد؟ این راهنمای گام‌به‌گام، بر اساس دانش کارشناسی آدام هِیِز(Adam Hayes)، به شما نشان می‌دهد چگونه نقشه راهی تدوین کنید که هم سرمایه‌گذاران را متقاعد کند و هم مسیر رشد را روشن سازد.
کد خبر: ۱۱۰۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
گاهی اوقات دل، چیزی را می‌بیند که به چشم نمی‌آید. عشق می‌تواند گاهی چنان ما را کور کند که از کنار هشدارهای واضحی که سرنوشت برایمان می‌فرستد، بی‌تفاوت بگذریم. در هر رابطه‌ای، نشانه‌های ظریف و رفتارهای پنهانی وجود دارند که اگر نادیده گرفته شوند، تضمین می‌کنند که روزی دل شما خواهد شکست.
کد خبر: ۱۱۰۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
رابطه عاطفی بین زن و شوهر مانند باغی است که نیاز به مراقبت روزانه دارد. در دنیای پرمشغله امروز، پر از خستگی ، استرس و کمبود وقت، بسیاری از زوج‌ها در دام روزمرگی گرفتار می‌شوند و شعله عشق زناشویی شان به تدریج رو به خاموشی می رود. راه‌های ساده‌ای وجود دارد که می‌تواند رابطه را دوباره زنده و پرشور کند؛ راه هایی به نظر ساده اما موثر و کاربردی، انگار که جادوی مهر و محبت می کنند!
کد خبر: ۱۱۰۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
وقتی والدین با آسیب‌های روانی دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، بچه ها احساس گناه می کنند
وقتی مادر دیگر صبح‌ها از خواب بلند نمی‌شود یا پدر مدت ها به دیوار روبه رو خیره می‌ماند، دنیای کودک فرو می‌ریزد. بیماری روانی والدین، خانه را به مکانی ناآشنا تبدیل می‌کند که در آن قواعد عاطفی گذشته دیگر کاربرد ندارند. این مقاله راهنمایی است برای درک این بحران و یافتن مسیری برای حفظ آرامش کودکان در طوفان بیماری والدین.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
چگونه مثل خوش‌سلیقه‌ها هزینه کنیم؟
رقابت پنهان بین "ظاهر اشرافی" و "سلیقه اصیل" همیشه وجود دارد، اما برنده واقعی کسی است که می‌داند کلاس واقعی را نمی‌توان با پول خرید. آنچه افراد با سلیقه والا را متمایز می‌کند، نه میزان هزینه‌کردشان، بلکه نحوه هوشمندانه هزینه‌کرد و اولویت‌بندی‌های ظریف آنهاست. در این مقاله کشف می‌کنید که چرا این افراد هرگز اسیر هفت عادت پرهزینه اما متداول نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
تنهایی در کودکی، همانند شمشیر گزنده‌ای است که قلب کوچک را مجروح می‌کنداین واقعیت تلخی است که بسیاری از ما آن را نادیده می‌گیریم. برخلاف تصور رایج، این احساس دردناک تنها مختص بزرگسالان نیست و می‌تواند کودکانِ را نیز درگیر کند. در این مقاله، ریشه‌ها و پیامدهای مخرب این تنهایی را بررسی می‌کنیم تا راهی برای کمک به این کودکان بیابیم.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
میانگین‌های جهانی چقدر است
برخی از کارشناسان روابط این محاسبه سریع را پیشنهاد می‌کنند: حداقل سن شریک: نصف سن شما + ۷ / حداقل سن شریک: (سن شما – ۷) × ۲
کد خبر: ۱۱۰۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
وقتی عشق در قلب زنی خانه می‌سازد، نشانه‌هایش در نگاه، کلام و رفتارش جاری می‌شود. این هشت رفتار ظریف، گواه اعتماد عمیق و دلدادگی اوست. این گنجینه‌ی احساسی را پاس دارید و با شایستگی از آن نگهداری کنید. باشد که سعادت را در کنار هم یک عمر تجربه کنید.
کد خبر: ۱۱۰۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
خطرات جایگزینی روانکاو با افراد زخم دیده
این مقاله با بررسی پدیده «درمانگر زخم‌دیده» تحلیل می‌کند که چرا افرادی که خود درگیر آسیب‌های حل‌نشده اند، جای مشاورانی جذاب و به ظاهر معتبر می نشینند. این مقاله با واکاوی دلایل روانشناختی این جذابیت و خطرات آن، خواننده را به تفکر در مورد تمایز بین «خرد اصیل» و «واکنشِ درمان‌نشده» دعوت می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
در دهه چهل زندگی، شکست‌ها، موفقیت‌ها، رنج‌ها و شادی‌ها نگاه ما را به جهان متحول کرده اند.اکنون وقت آن است که جور دیگری زندگی کنیم. این دوران، درس‌هایی را نمایان می‌سازد که در هیاهوی جوانی ناشنیده مانده اند. در این مجال، از هفت رازی سخن می‌گوییم که در چهل‌سالگی آشکار می‌شوند و به درک می رسند. رازهایی که امکان چشیدن طعم واقعی زندگی را به دست می دهد.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
سکوت او را نادیده نگیرید؛ گاهی اوقات سنگین‌ترین اعترافات، در سکوت کامل بیان می‌شوند. هشت نشانه‌ای که فردی عمیقاً دلتنگ شماست، اغلب نه از زبان، بلکه از نگاه‌ها، تماس‌ها و رفتارهایی رمزگشایی می‌شوند که ترس از گفتن حقیقت را پنهان می‌کنند. بیاموزید که این سیگنال‌های زیرپوستی را چگونه بخوانید، پیش از آنکه فرصت شنیدن آن کلمه ناگفته از دست برود.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
پایان دادن به یک رابطه، به ویژه زمانی که احساسات عمیقی در میان است، نیازمند شجاعت و بلوغی فراتر از حد معمول است، بلوغ عاطفی و بلوغ فکری. این فرآیند نباید به یک میدان نبرد تبدیل شود؛ بلکه باید یک مراسم اختتامیه باشد، جایی که هر دو طرف با درک متقابل، فصل مشترک خود را می‌بندند. هدف این است که خاطرات خوب زنده بمانند و زخم‌ها به حداقل برسند.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
صدای درونی‌تان چقدر شبیه یک قاضی سخت‌گیر عمل می‌کند؟ آیا هر بار که قدمی برمی‌دارید، این صدا با نیش و طعنه‌های همیشگی، شما را زمین‌گیر می‌کند؟ ما اغلب فکر می‌کنیم افکار منفی «واقعیت» هستند، در حالی که آن‌ها صرفاً عادت‌های ذهنیِ قدیمی‌اند که در مغز ما حک شده‌اند. بیایید با غلبه بر این افکار مزاحم واقعیتِ لذت زیستن را جور دیگری تجربه کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
وقتی قدرشناس زحمات دیگران و نعمات و موهبت هایی که به ما ارزانی شده است هستیم، ناخودآگاه از یک فرد سمی به انسانی مثبت و خیرخواه تبدیل می شویم.همچنین علم ثابت کرده است که کسانی که احساس قدردانی می‌کنند، فعالیت مغزی بیشتری در قشر جلوی مغز میانی دارند که با یادگیری و تصمیم‌گیری مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۹۹۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
انضباط مثبت فراتر از یک روش فرزندپروری است؛ این یک فلسفه است که بر پایه احترام متقابل، درک و توانمندسازی بنا شده است. اگر آرزو دارید فرزندتان نه تنها به ارزش‌های اخلاقی و احترام به دیگران پایبند باشد، بلکه قدرت درونی برای شکل‌دهی به معیارهای شخصی خود را پیدا کند و در نهایت به یک فرد مستقل و مسئولیت‌پذیر تبدیل شود، رویکرد انضباط مثبت کلید تحقق این آرزوهاست.
کد خبر: ۱۰۹۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
قانونِ مضحکِ بازار کار: برای گرفتن کار به تجربه نیاز دارید، اما بدون کار نمی‌توانید تجربه کسب کنید.» این چرخه معیوب، کابوس هر تازه‌کار، دانشجو یا فارغ‌التحصیلی است که به دنبال اولین جایگاه حرفه‌ای خود می‌گردد. اگر شما هم جزو این گروه هستید و رزومه‌تان از بخش «سوابق کاری» خالی است، نگران نباشید؛ شما تنها نیستید و این یک مانع غیرقابل عبور نیست. در حقیقت، با کمی تغییر دیدگاه و به‌کارگیری استراتژی‌های هوشمندانه، می‌توانید ثابت کنید که پتانسیل شما ارزشی فراتر از هر سابقه کاری رسمی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
حسادت، آن زخم پنهان در اعماق روح، شاید یکی از قدیمی‌ترین و مخرب‌ترین احساسات انسانی باشد. این احساس در ظاهر یک ضعف ساده است، اما در عمل به سمی خاموش تبدیل می‌شود که می‌تواند بهترین روابط، بزرگترین موفقیت‌ها و آرام‌ترین لحظات ما را از درون بپوساند.
کد خبر: ۱۰۹۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
«همیشه مفرّی هست!»
در اوج گرفتاری و بحران وقتی کسی را نداریم که با ما همدلی کند، می توانیم با راهکارهایی خودمان را نجات دهیم. شاید تعجب کنید، یکی از راهکارهایی که به تفصیل در ادامه به آن می پردازیم، همان حامیِ همه جا در دسترسی است، که در اوج گرفتاری فکر می کنیم نیست!
کد خبر: ۱۰۹۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
اگر فکر می کنید اشتیاق زناشویی‌تان به تدریج دارد رنگ می‌بازد و دارید نسبت به آن بی‌تفاوت می‌شوید. از همین الان به فکر باشید و آن را دست کم نگیرید. کم‌میلی زناشویی به مرور تبدیل به بیمیلی زناشویی یا حتی بی‌اشتهایی زناشویی می شود، اختلالی فراتر از یک دوره گذار طبیعی، که در ابتدا صمیمت و سرانجام کلیت زندگی مشترک‌تان را هدف می گیرد.
کد خبر: ۱۰۹۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
آخرین اخبار
خلاصه فوتسال ایران ۵ - مراکش ۰ (فیلم) خانم دکتر بهنوش طباطبایی ! این دکتری گرفتن بود یا شوآف تبلیغاتی؟ صد رحمت به فیلم عروسی بازیگرها؟ خطیب زاده: هر گونه مذاکره در آینده صرفاً در چارچوب فرمایشات مقام معظم رهبری و پس از کنار گذاشتن توهمات از سوی آمریکا میسر است گل پنجم تیم ملی فوتسال ایران به مراکش توسط امیرحسین غلامی (فیلم) ادعای دوباره ترامپ درباره نابودی قابلیت‌های هسته‌ای ایران زنگ خطر در سایه دود گل چهارم تیم ملی فوتسال ایران به مراکش توسط حسین طیبی (فیلم) جشنواره گل فوتسال ایران مقابل مراکش؛ مدال طلای بازی‌های اسلامی کانسلو: لیگ عربستان پیشرفت کرد، اما بهترین لیگ دنیا هنوز لیگ برتر است معاون حقوقی سپاه: حجاب تکلیف شرعی و اخلاقی است؛ نه اجبار حکومتی
پربازدید ها