افسردگی - صفحه 13

برچسب جستجو
یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند.
کد خبر: ۷۰۷۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶

کد خبر: ۷۰۶۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲

در صورتی که در روزهای کاری با هوای آلوده احساس ضعف و کم حوصلگی می کنید، مسأله را جدّي بگیرید و بررسی وضعیت روحی و جسمی تان را به تعویق نیاندازید.
کد خبر: ۷۰۵۷۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷

کد خبر: ۷۰۴۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰

کد خبر: ۷۰۲۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷

اختلال عاطفی فصلی ممکن است به واسطه تحریک یک بی تعادلی شیمیایی در مغز که از کاهش میزان مواجهه با نور خوشید ناشی می شود، شکل بگیرد.
کد خبر: ۷۰۲۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶

کد خبر: ۷۰۱۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

کد خبر: ۷۰۰۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷

سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.
کد خبر: ۶۹۸۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳

کد خبر: ۶۹۷۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸

کد خبر: ۶۹۵۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶

ارتباط بین غذا و افسردگی به طور دقیق و کامل درک نشده است، اما پژوهش های مختلف نشان داده اند که تمرکز بر خوراکی هایی خاص ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش داده یا به بهبود این شرایط کمک کند.
کد خبر: ۶۹۵۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲

کد خبر: ۶۹۴۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹

این 5 روش شگفت انگیز است و نتایج مثبتی می دهد. کلید انجام این 5 روش آسان در دستان ماست.
کد خبر: ۶۹۳۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰

مواجهه کوتاه مدت با هوای آلوده نیز می تواند به اضطراب و افزایش خطر خودکشی منجر می شود.
کد خبر: ۶۹۱۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸

کد خبر: ۶۸۹۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷

کد خبر: ۶۸۴۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷

دشواری در برقراری ارتباط و انزوای هرچه بیشتر افراد مسن می تواند به استرس و افسردگی بیشتر منجر شود. این همانند گردآبی است که فرد را همراه خود به پایین می کشد.
کد خبر: ۶۸۳۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲

کد خبر: ۶۸۱۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۶۸۱۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

آخرین اخبار
پربازدید ها