تاریخ:
- برنامه مذاکرات مستقیم حماس و امریکا / تسلیت ویتکاف به رهبر حماس
- چارلی چاپلین: در جنگ جهانی اول «دوشفنگ» را ساختم تا جنگ را به تمسخر بگیرم
- جایزه به خلبانان آمریکایی برای مقابله با موشک های ایران !
- آذری جهرمی: دولت را پیرمردهای بیخاصیت منفعل و ناکارآمد کردند!
- «مولوی نقشبندی»، امام جمعه اهل سنت راسک از زندان آزاد شد
- سپاه توقیف نفتکش Talara به مقصد سنگاپور را تایید کرد
- اهدای کتاب؛ نسخه ای برای کودکان محک
- اعترافات یک لاکپشت ایرانی در کانادا (11): مدرسههای بیمرز و بیدیوار
- اخراج استاد دانشگاه آمریکا به خاطر مواضع ضداسرائیلی
- استاد دانشگاه جرج واشنگتن: حمله دوباره اسرائيل به ایران برای تلآویو هزینهساز خواهد بود
برچسب جستجو
اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید، تغذیه مناسب و مصرف برخی ویتامین‌های کلیدی می‌تواند به شما در داشتن خوابی آرام و باکیفیت کمک کند.
کد خبر: ۱۰۶۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
میچل هوپر، قوی‌ترین مرد سال ۲۰۲۳ جهان، از یک رژیم غذایی بی‌نظیر و پرهزینه پیروی می‌کند که سالانه بالغ بر ۱۲ هزار پوند برای او خرج دارد.
کد خبر: ۱۰۶۰۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
درمان سردی مزمن بدن شما بستگی زیادی به علت آن دارد. اگر دچار اختلال عروق خونی هستید و سیگار می‌کشید، احتمالاً ترک سیگار به شما در درمان این وضعیت کمک می‌کند. اگر احساس سردی مداوم شما ناشی از بیماری تیروئید است، ممکن است به دارو نیاز داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۵۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی‌های سالم‌تر و گیاهان یا دانه‌ها عملکرد حافظه مغز را تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۴۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
عوامل موثر در ایجاد این گره‌ها شامل کمبود ید در رژیم غذایی، سابقه خانوادگی، قرار گرفتن در معرض اشعه، و افزایش سن است.
کد خبر: ۱۰۴۵۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
تبلیغات
کد خبر: ۱۰۴۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی شامل مصرف غذا‌های ضدالتهاب مانند ماهی‌های چرب سبزیجات برگ‌دار و میوه‌های تازه است.
کد خبر: ۱۰۴۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
برای کنترل فشار خون، رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط در هفته ضروری است. همچنین، حفظ وزن مناسب و کاهش استرس از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن و یوگا، به بهبود وضعیت کمک می‌کند. محدود کردن مصرف الکل و ترک سیگار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت دیابت، کنترل قند خون و پایش منظم فشار خون الزامی است. در نهایت، مصرف منظم دارو‌های تجویز شده توسط پزشک و خواب کافی و با کیفیت نیز برای سلامت کلی و کنترل فشار خون ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
تخم شربتی یک اَبَرغذا با فواید بی‌نظیر برای سلامتی است که می‌تواند به بهبود عملکرد بدن در جنبه‌های مختلف کمک کند. از کاهش وزن و کنترل قند خون گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست و مو، این دانه‌های مغذی ارزش افزوده‌ای برای رژیم غذایی روزانه محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۳۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
اگر به فکر گیاهخوار شدن افتاده‌اید، ممکن است به تغییراتی که در بدنتان رخ می‌دهد علاقه‌مند باشید. بسیاری از افراد مانند شما به این موضوع فکر می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
بدون فیبر، باکتری‌های مضر دوستدار قند می‌توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب‌میوه‌ها نیز رشد این باکتری‌های مضر را بیشتر تحریک کرده و تعادل میکروبیوم را بر هم می‌زند.
کد خبر: ۱۰۳۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
ریزش ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است، اما اگر از این مقدار بیشتر شود، باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۰۳۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
یکی از پزشکان و دانشمندان دانشگاه هاروارد می‌گوید، باکتری‌های موجود در روده انسان می‌توانند او را به «ابرسالمند» تبدیل کرده و به ۱۰۰سالگی یا حتی بیشتر برسانند.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
بیش از ۱۵۰ نوع سردرد در دنیا شناسایی شده که از لحاظ شدت، علت ایجاد، طول دوره و … با هم متفاوتند و درد میگرن یکی از بدترین دردها است که با علائم ناتوان‌کننده‌ای همراه است.
کد خبر: ۱۰۳۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
امروزه می‌دانیم که تخم‌مرغ به‌طور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار می‌گیرد و مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روش‌های سالم مثل آب‌پز کردن برای آماده‌سازی تخم‌مرغ استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
ویتامین D که به «ویتامین خورشید» نیز معروف است، نقشی حیاتی در عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن دارد. این ویتامین از طریق نور خورشید در پوست تولید می‌شود، اما در ماه‌های سرد و تاریک، کمبود آن در افراد افزایش می‌یابد. به همین دلیل، بسیاری از افراد ممکن است علائمی مانند خستگی، کاهش روحیه یا درد مزمن عضلانی را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۰۳۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی انجام ورزش ملایم و پیاده روی بر سطح صاف به مدت ۶۰ تا ۳۰ دقیقه و اجتناب از مصرف خودسرانه‌ی دارو و بدون تجویز پزشک را به عنوان یکی دیگر از روش های بهبود بیماری معرفی کرد.
کد خبر: ۱۰۳۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
حذف کامل قندها می‌تواند به کاهش انرژی، ضعف عضلانی، سردرد، افت عملکرد مغزی و اختلال در سیستم متابولیک منجر شود.
کد خبر: ۱۰۳۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
فرناندو آلونسو، راننده با تجربه فرمول یک، با تاکید بر اهمیت تغذیه، توصیه کرد که با افزایش سن باید تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد شود. او خود نیز تا حدودی رژیم گیاهخواری را دنبال می‌کند و از مصرف زیاد گوشت پرهیز می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.
کد خبر: ۱۰۳۰۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
آخرین اخبار
افتضاح تاریخی: پیاز کمیاب شد، از خارج وارد کردیم! (عکس) علت خشک شدن رودخانه‌ها چیست؟ بررسی نمونه‌های جهانی (اینفوگرافی) مرغان دریایی لحن تند انسان را می‌فهمند! ۱۹۳ کشور جهان بر اساس نسبت بدهی به تولید ناخالص داخلی در ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافی) سردار رادان: رستوران‌هایی که مشروبات الکلی سرو می‌کنند پلمپ شدند (فیلم) وضعیت دردناک آوراگان فلسطینی در میان باران و سرما! (فیلم) نجات عروس هلندی توسط آتش‌نشانان (فیلم) پزشکیان: اگر با مردم بر اساس قاعده برخورد نکنیم، کتک آن را می‌خوریم (فیلم) قصه‌های نان و نمک(60)/ سه تا «پ»: پول، پارتی، الکل! برداشت خرمالو و پخت کیک روستایی در آذربایجان (فیلم)
پربازدید ها