.png "عصر ایران")
۲۷ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آبان ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۲
واکنش سخنگوی انجمن لبنی به گرانی پی‌در‌پی لبنیات: دولت حق دخالت در قیمت‌گذاری را ندارد (فیلم) چگونه کودک عادت شکستن انگشت هایش را فراموش می کند؟
از کودک بخواهید خودش و دیگران را مشاهده کند. او را جلوی آینه بنشانید تا خود را درحال شکستن انگشت هایش تماشا کند. صدای انگشتانش را ضبط کنید و بگذارید بارها به آن گوش دهد.
کودک شما شکستن انگشتان دستش را یاد گرفته است؟ شاید او این عادت را در دیگران دیده است و از آن تقلید می‌کند. شاید همسالانش او را تشویق می‌کند و چنین موضوعی باعث تکرار مداوم این رفتار است.
به گزارش تا شش ، در هرحال نباید با منع مستقیم این عادت را از او دور کرد. تنها کافی است گفتگوی مستقیم و بیان علت‌ها را انتخاب کنید.
آرامش را تقویت کنید.
روی دست‌ها تمرکز کنید. وقتی کودک در اجرای روش‌های کلی ماهر شد، او را تشویق کنید تا روی شل‌کردن دست‌هایش تمرکز کند. از او بخواهید هر زمانی که مایل به شکاندن انگشت‌هایش شد، دستش را مشت و پس از چند ثانیه آن را شل کنید.
با شل‌و‌سفت‌کردن مشت در بروز عادت مداخله کنید. وقتی کودک شروع به شکستن انگشت کرد، مجبورش کنید برای ایجاد وقفه در این عادت، برای سه دقیقه دستش را مشت کند.
آگاهی را آموزش دهید.
از کودک بخواهید خودش و دیگران را مشاهده کند. او را جلوی آینه بنشانید تا خود را درحال شکستن انگشتانش تماشا کند. صدای انگشتانش را ضبط کنید و بگذارید بارها به آن گوش دهد. از تصاویری که شکل مفاصل را نشان می‌دهند، استفاده کنید تا اتفاقی را که هنگام شکستن انگشتان رخ می‌دهد، به کودک بفهمانید. افراد دیگری را که به این رفتار عادت دارند، به کودک نشان دهید. از او بخواهید احساسش را درباره این افراد بازگو کند. به کودک کمک کنید تا از حرکت‌های دیگری نظیر کشیدن انگشتان نیز آگاه شود.
درباره احساسات خودتان با کودک صحبت کنید. با صداقت تمام علت تمایل خود را به ترک این عادت برای کودک توضیح دهید. به او یادآوری کنید که هر چه‌قدر به این عادت ادامه دهد، مفاصل انگشتان راحت‌تر به صدا در می‌آیند و این بدان معناست که در سال‌های بعدی عمر، ممکن است سست و فرسوده شوند. به او بگویید که هر چه بیشتر به این رفتار ادامه دهد، ترک آن برایش سخت‌تر خواهد بود!
جایگزین‌هایی را که به کودک بیاموزید.
حرکتی به کودک بیاموزید که جای انگشت شکستن را بگیرد. برای نمونه، نشستن روی دست‌ها، بازی کردن با دانه‌های تسبیح یا فعالیت‌های دیگر.
نکته کلیدی در روند بهبود، این است که فعالیت انتخاب شده نیازی به نظارت شما نداشته باشد. وقتی به شکستن انگشت‌هایش اقدام می‌کند، مجبورش کنید برای مداخله در بروز عادت، دستش را مشت کند و برای سه دقیقه آن را فشار دهد.
در کودک انگیزه ایجاد کنید.
درصورت مشاهده هرگونه تلاش برای ترک عادت از سوی کودک، او را تحسین کنید. به‌خاطر ترک عادت در هر مکانی که از ابتدا انتخاب کرده بود، به او پاداش دهید. طبق اصول پاداش، شرایط کسب جایزه را به‌تدریج سخت‌تر کنید. پاداش‌هایی مناسب انتخاب کنید. برای مثال، یک جفت دستکش، یک لاک ناخن، توپِ بازی و….
مژگان موسی‌پور
چگونه با کودکم رفتار کنم؟
دکتر گاربر/مترجمان: شاهین خزعلی، هومن حسینی نیک، احمد شریف تبریزی
لینک کوتاه: کپی لینک
شوک بزرگ به محرم نویدکیا؛ مصدومیت نگران‌کننده شفیع‌دوست و دوری ۴ هفته‌ای زکی‌پور استراحت آشورماتوف به سود استقلال؛ مدافع کلیدی آبی‌پوشان نیمکت‌نشین ازبکستان شد دشواری تصمیمات سیاسی، ضرر کوتاه‌مدت یا نفع بلندمدت پلیس: روزانه ۲۱ میلیون لیتر سوخت از کشور خارج می‌شود رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: واکنش به خباثت‌های گروسی نباید محدود به یک هشدار بماند بازداشت یکی دیگر از اعضای شورای شهر کرمانشاه بیرانوند در مسیر جاودانگی؛ ۱۷ بازی تا رکورد سه رقمی بازی ملی برای شماره یک ایران پزشکیان: روابط ایران و عمان با قدرت ادامه خواهد داشت بدترین سقوط آتزوری در ۲۰ سال اخیر؛ ایتالیا در رده‌بندی فیفا به جایگاه دوازدهم می‌رسد جنجال ۷۰۰ میلیون یورویی؛ شکایت متقابل امباپه و پاری‌سن‌ژرمن به دادگاه کشیده شد نخستین طلای کشتی فرنگی ایران در ریاض؛ سعید اسماعیلی قهرمان وزن ۶۷ کیلوگرم شد لبخند گرم «غزل شاکری» و همسرش؛ لحظه‌ای صمیمی در محیط کار دکتر هاشمی (عکس) کاهش بی‌سابقه سطح آب خزر و هشدار کارشناسان ساخت اولین فیلم سینمایی «دیرین دیرین» ؛ بازگشت بعد از 4 سال رضا غیاثی در بیمارستان؛ کارشناس داوری فوتبال ایران به دلیل مشکل قلبی بستری شد