۲۷ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آبان ۱۴۰۴ - ۱۱:۵۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۹۶۵۷۸
تاریخ انتشار: ۰۹:۳۲ - ۱۴-۰۴-۱۴۰۲
کد ۸۹۶۵۷۸
انتشار: ۰۹:۳۲ - ۱۴-۰۴-۱۴۰۲

در ۷ دقیقه سیگار را ترک کنید

در ۷ دقیقه سیگار را ترک کنید

چند وقت پیش یک رشتو در توییتر در مورد ترک سیگار نوشتم، که باعث شد افراد زیادی ترک کنند، انرژی آنها به من انگیزه داد که کتابی کوچک در این مورد بنویسم و به این سادگی کتاب وداع با هیولا خلق شد.

کتاب را اینجا بخوانید

 با  اشتراک این کتاب کمک کنید افراد بیشتری با هیولا وداع کنند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: ترک سیگار ، روش
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
دستگیری بزرگترین باند قاچاق سوخت/ روزانه ۲۱ میلیون لیتر سوخت از کشور خارج می‌شود جهش قیمت مرغ؛ کمبود نهاده و بحران نژاد بازار را ملتهب کرد چشم امید دانش‌آموزان مدارس سنگی و غیراستاندارد به خیران این دوربین جدید، صداها را قابل دیدن می‌کند!(+عکس) گفت‌وگو با تیم علمی نستله ایران: چرا آگاهی درباره تغذیه سال‌های اول زندگی حیاتی است؟ ژنوم نئاندرتال تورین؛ آیا انزوای ژنتیکی 50 هزار ساله تاریخ تکامل را بازنویسی می کند؟ بازگشت به کنکور قدیم، وعده‌های تغییرات علمی تنها روی کاغذ ماند یادداشت کیهان: ریاست جمهوری در ایران به اندازه کافی از اختیارات لازم برخوردار است / اوضاع در پایان ریاست‌جمهوری خاتمی وخیم بود بیانیه سنتکام درباره توقیف نفتکش تالارا: سیاست‌های ایران، آزادی دریانوردی را تضعیف می‌کند در هر دقیقه چند هواپیما می‌توانند از یک ناو هواپیمابر پرواز کنند؟ این نیسان روگ یک میتسوبیشی است! (+تصاویر) حمله کیهان به بهزاد نبوی و مطبوعات اصلاحات : هرگونه مذاکره با آمریکا چیزی جز نمایش و فریب نیست ترامپ میزبان بن سلمان در کاخ سفید؛ از پیمان دفاعی دوجانبه تا فروش جنگنده اف-35 به عربستان تصویری از ثریا اسفندیاری بختیاری روی جلد مجله پیکچر پست؛ سال ۱۳۳۲ جهان در آستانه دوره‌ای که تاریخ مثل آن را ندیده است