.png "عصر ایران")
۱۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۲۳:۵۴
سامیار عبدلی پس از کسب مدال طلا: این مدال برای مردم ایران است (فیلم) شش دلیلی که نمی‌گذارد مردم تغییر کنند (+"چه‌بایدکرد"های عملی)
تغییر کردن ایده‌ای محبوب اما دشوار است. حتی اگر انگیزه کافی برای تغییر کردن داشته باشیم دلایلی وجود دارد که مانع تغییر می‌شوند. برخی از این دلایل در بین جوامع مختلف و افراد گوناگون مشترک است و از قضا مهمترین موانعی است که بر سر راه تغییر ایجاد می شوند.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی-تغییر کردن ایده محبوبی است و طرفدارن بسیاری دارد. تغییر در سبک و شیوه زندگی، تغییر در باورها، روابط یا حتی تغییرات جزئی تر مثل کاهش وزن، ترک سیگار، تغییر شغل یا تغییر یک عادت بد. با این همه تغییر کردن به سادگی آنچه که بیان یا آرزو می کنیم نیست و همیشه موانعی در راه هستند تا تلاش های ما را برای تغییر خنثی کنند.
در این درس با 6 دلیلی که نمی‌گذارند مردم تغییر کنند آشنا می‌شویم و "چه‌بایدکرد"های عملی عبور از این موانع را می‌آموزیم.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چرا و چگونه خودآگاهی‌مان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)
*چرا دیگران را قضاوت می‌کنیم؟ + 9 روش برای قضاوت نکردن
*چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنیم؟ (+تکنیک‌های کاربردی و مؤثر)
*رهایی از رنجِ تلاش با سپردن خود به "جریان" زندگی + راهنمای عملی
*شگرد "قصد متناقض" یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟
*صبر و انتظار را از نو بیاموزیم (+6 تکنیک برای پرورش صبر)
*«اثر واكنش شديد» چیست؟ چرا تغییر دادن نظرات دیگران سخت است؟
*تئوری انتخاب ؛ علت اصلی ناخشنودی انسان ها چیست؟ و چه باید کرد؟
کانال سواد زندگی در تلگرام:savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار تعزیرات تهران به تجار: کالاهای ثبت نشده در سامانه انبارها قاچاق محسوب می‌شوند آلودگی هوای تهران فروش روزانه طرح ترافیک را برای ۴۸ ساعت ممنوع کرد از بیمه کارگران ساختمانی تا رانندگان تاکسی‌های اینترنتی، تامین اجتماعی به دنبال عوام‌فریبی از زهران ممدانی تا بازتعریف سیاست در عصر نسل‌ها کاروان ایران با ۱ طلا و ۳ برنز در رده دهم جدول مدالی بازی‌های کشورهای اسلامی قرار گرفت (+جدول) تاریخ‌سازی دوباره شنای ایران؛ کسب مدال برنز تیمی ۴ در ۲۰۰ متر و کاهش ۵ ثانیه‌ای رکورد ملی احتمال پیشگیری از سرطان بالا رفت مدیر بی‌بی‌سی استعفا کرد استانداری: کارکنان دارای بیماری زمینه ای در۱۰ شهرستان تهران می توانند دورکاری کنند جشن پیروزی سیتی با گل‌های قاطع و یک سیب جنجالی؛ هالند و فودن در مرکز توجه (+عکس) حماس: رژیم صهیونیستی مانع تشکیل کمیته اداره غزه می‌شود زلنسکی شماری از مقام‌های ارشد روسیه را تحریم کرد یک مسئول: تصاویر منتشرشده از تونل‌های موشکی، مربوط به سپاه نیست میزان مشارکت در رای گیری ویژه انتخابات عراق از ۸۰ درصد فراتر رفت مسعود فراستی شیفته کدام فیلم تاریخ سینماست؟
اخبار و تحلیل های ترکیه