.png "عصر ایران")
۲۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ آبان ۱۴۰۴ - ۰۷:۵۸
تصاویر از طوفان برفی در چسترتون آمریکا (فیلم) مشاغل پرتحرک خطر مرگ را افزایش می‌دهند
فعالیت‌های جسمی سنگین در محل کار ممکن است خطر مرگ را افزایش دهد.
به گزارش ایسنا، ورزش کردن برای سلامت خوب است اما تمامی انواع فعالیت‌های جسمی مفید نیستند. در حقیقت، بررسی‌ها نشان میدهد سطح بالایی از فعالیت‌های فیزیکی مرتبط با کار می تواند سلامت را به خطر اندازد.
در سال‌های اخیر در مطالعات بسیاری نشان داده شده چگونه ورزش کردن فوائد متعددی را برای سلامتی به همراه دارد که می‌توان به حفظ عملکرد مغز، پیشگیری از افسردگی و بهبود وضعیت کلی سلامت اشاره کرد.
سازمان جهانی بهداشت (WHO) توصیه اعلام کرده‌است: کودکان و نوجوانان پنج تا ۱۷ ساله باید روزانه حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت جسمی متوسط تا سنگین داشته باشند. همچنین افراد ۱۸ تا ۶۴ ساله باید هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش‌های هوازی انجام دهند.
در بیشتر دستورالعمل‌ها فعالیت‌های جسمی تفریحی و شغلی را متمایز نکرده‌اند. هرچند، برخی افراد معتقدند نوع ورزش می‌تواند در مفید بودن آن یا به خطر انداختن سلامتی تفاوت ایجاد کند.
گروهی از محققان هلندی به بررسی شواهد موجود پرداخته و دریافتند فعالیت‌های جسمی کاری خطر مرگ زود هنگام را افزایش میدهد.
به گزارش مدیکال نیوز تودی، به گفته محققان مردانی مه در محل کار سطح بالایی از فعالیت جسمی را دارند در مقایسه با افرادی که نقش کم تحرک‌تری دارند ۱۸ درصد بیشتر در معرض مرگ زود هنگام هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ساختمان اداری خوابگاه سامیان؛ معماری پویا برای دانشجویان دانشگاه شیراز (+عکس) آیا پیاز سفید و قرمز ارزش غذایی یکسانی دارند؟ ویدیویی که باعث شد من قند و شکر نخورم آمریکا تحریم‌های سوریه را تعلیق کرد؛ بجز معاملات با ایران و روسیه ندا قاسمی، ستاره «نون خ» در پشت صحنه یا آتلیه؟ / چهره جدی بازیگر محبوب نقش «شیرین» (عکس) فقط دو نقطه در دنیا وجود دارد که می‌توانید در آن‌ها بدون محدودیت سرعت رانندگی کنید بهترین کشورهای جهان در مدیریت ترافیک شهری پایدار چرا زرافه‌ها پاهای بسیار بلندی دارند؟ امروز با حافظ: رخِ تو در دلم آمد مراد خواهم یافت تصویر کمیاب از ایراندخت قاجار دختر احمدشاه قاجار قهوه برای ضربان نامنظم قلب خوب است! کشورهای با بیشترین تعداد زندانی در سال 2024 (+ اینفوگرافی) عکس یادگاری کودکان آمریکایی با مقبره ناصرالدین شاه؛ شکوه قجری در شهرری مغز ما چگونه لحظه‌های «یافتم» را می‌سازد؟ یک ناو هواپیمابر بریتانیا چند جت جنگنده می‌تواند حمل کند؟
اخبار و تحلیل های ترکیه