.png "عصر ایران")
۲۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ آبان ۱۴۰۴ - ۰۱:۳۰
تئاتر شهر زیر بولدوزر؛ چه‌کسی جواب تخریب حافظه یک ملت را می‌دهد؟ (فیلم) 20 دقیقه ورزش شدید در روز حافظه را بهبود می بخشد
مطالعات جدیدی که در مجله علم عصب شناسی منتشر شده است نشان می‌دهد که ورزش با شدت زیاد حتی در زمان کم باعث افزایش کارایی حافظه می‌شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، محققان دانشگاه مک مستر دریافتند که ۲۰ دقیقه ورزشی با شدت زیاد باعث افزایش کارایی حافظه می‌شود.
بررسی‌ها نشان داده است که ورزش‌های اینتر وال (کوتاه مدت و شدید) بهترین گزینه هستند و انجام آنها به مدت شش هفته توانایی حافظه را افزایش می‌دهد.
یافته‌های جدید می‌تواند به افراد سالمند کمک کند تا از کم شدن حافظه برای افزایش سن جلوگیری کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
«قذافی» و رئیس جمهور بلغارستان در حال استراحت روی فرش ایرانی؛ سال ۱۳۶۳ (عکس) قلعه نویی، الهویی، طارمی و شرکا؛ آقایان ماقبل نقد هستید! شاخص آلودگی هوا چیست؟ با اعداد رنگی محافظ سلامت آشنا شوید قصه‌های نان و نمک(62)/ تعمیرکار شوفاژ و درس‌های کسب و کار! آمریکا با سوریه تفاهم‌نامه گازی امضا کرد حمیدرضا آذرنگ:«لری حرف زدن از زندان رفتن نجاتم داد» رضا رشیدپور ممنوع الفعالیت شد بیانیه ۱۱ بندی ایران درباره قطعنامه شورای امنیت در مورد غزه جنگ 12 روزه و دوربین های شهر تهران/ چه کسی دارد "رد گم کنی" می کند: شهرداری تهران، نبویان یا جلالی؟! غریب‌آبادی: مذاکرات محرمانه نداریم/ در صورت اقدام خصمانه در آژانس، توافق قاهره منتفی خواهد شد واکنش ضرغامی به احتمال افزایش قیمت بنزین: امروز جامعه ما به دلیل فشار‌های معیشتی، نیاز به باربرداری دارد، نه بارگذاری فلسفه برد و باخت مهم نیست، پیشرفت مهم است؛ تمرکز قلعه‌نویی بر مالکیت ۶۰ درصدی و کرنرها عربستان سعودی مغلوب الجزایر شد؛ محرز و بلغالی اولین شکست ۶ ماه اخیر میزبان را رقم زدند بازخوانی اندیشه «کوروش کبیر» برای ایران‌شناسان جهان در تخت‌جمشید ارتش پاکستان: در عملیاتی ضدتروریسم در نقطه مرزی مشترک با افغانستان، ۳۸ نفر کشته شدند