.png "عصر ایران")
۲۴ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ آبان ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۰
کشف تونل‌های دست‌کند خارق العاده زیر شهر ابر کوه / پناهگاه زیرزمینی شهر / قدمت از دوره ساسانی تا قاجار (فیلم) گزارش تمرین صبح تیم امید
تمرین صبح تیم امید در هوایی نیمه ابری برگزار شد.
تمرین صبح تیم امید در هوایی نیمه ابری برگزار شد.
به گزارش "ورزش سه"، تمرین نوبت صبح تیم امید ساعت ۱۱:۳۰ به وقت محلی و در هوایی نیمه ابری برگزار شد.
*ابتدای تمرین محمد خاکپور برنامه تمرین را برای بازیکنان تشریح کرد.
*بازیکنان زیر نظر هادی طباطبایی به گرم کردن و انجام کارهای کششی پرداختند.
*انجام کارهای ترکیبی مرحله بعدی تمرین بود که در دو گروه و زیر نظر محمد خاکپور و هادی طباطبایی برگزار شد. ضمن اینکه محمد مایلی کهن مدیر فنی تیم امید نیز بر عملکرد بازیکنان دو گروه نظارت داشت. در این مرحله از تمرین،کادر فنی اصرار زیادی بر دقت در ارسال پاس داشتند و بارها نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کردند.
*بازی تحت فشار در زمین کوچک و تمرین حفظ فاصله خطوط سه گانه زیر نظر خاکپور برگزار شد.سرمربی تیم امید در طول این مرحله از تمرین بارها بازی را از جریان انداخت و نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کرد. در این تمرین خاکپور تاکید زیادی بر حفظ فاصله خط دفاع و هافبک در زمان دفاع و حمله داشت.
*مراحل مختلف تمرین امروز صبح توسط عسگری انالیزور تیم امید فیلمرداری شد.
* دروازه بان های تیم امید بعد از گرم کردن، زیر نظر عزیزیان به انجام تمرینات اختصاصی پرداختند.
*تمرین نوبت صبح تیم امید که یک ساعت و پانزده دقیقه به طول انجامید با سرد کردن بازیکنان به پایان رسید.
*تمرین نوبت عصر از ساعت ۱۷ در سالن بدنسازی هتل محل اقامت تیم امید اغاز خواهد شد. و در هوایی نیمه ابری اغاز شد.
*ابتدای تمرین محمد خاکپور برنامه تمرین را برای بازیکنان تشریح کرد.
*بازیکنان زیر نظر هادی طباطبایی به گرم کردن و انجام کارهای کششی پرداختند.
*انجام کارهای ترکیبی مرحله بعدی تمرین بود که در دو گروه و زیر نظر محمد خاکپور و هادی طباطبایی برگزار شد. ضمن اینکه محمد مایلی کهن مدیر فنی تیم امید نیز بر عملکرد بازیکنان دو گروه نظارت داشت. در این مرحله از تمرین،کادر فنی اصرار زیادی بر دقت در ارسال پاس داشتند و بارها نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کردند.
*بازی تحت فشار در زمین کوچک و تمرین حفظ فاصله خطوط سه گانه زیر نظر خاکپور برگزار شد.سرمربی تیم امید در طول این مرحله از تمرین بارها بازی را از جریان انداخت و نکات فنی را به بازیکنان گوشزد کرد. در این تمرین خاکپور تاکید زیادی بر حفظ فاصله خط دفاع و هافبک در زمان دفاع و حمله داشت.
*مراحل مختلف تمرین امروز صبح توسط عسگری انالیزور تیم امید فیلمرداری شد.
* دروازه بان های تیم امید بعد از گرم کردن، زیر نظر عزیزیان به انجام تمرینات اختصاصی پرداختند.
*تمرین نوبت صبح تیم امید که یک ساعت و پانزده دقیقه به طول انجامید با سرد کردن بازیکنان به پایان رسید.
*تمرین نوبت عصر از ساعت ۱۷ در سالن بدنسازی هتل محل اقامت تیم امید اغاز خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مخالفت رهبر انقلاب با خرید موشک از روسیه / ناگفته‌های مهم سردار حاجی‌زاده ار برنامه موشکی ایران بغض «لیلا بلوکات» در سوگ «همایون ارشادی»؛ انتشار تصاویر و خاطرات مشترک (عکس) عضویت در شورای اطلاع رسانی دولت، مانع آزادی بیان نیست «بهنوش بختیاری» با لباس سنتی و گریم کمدی در نقش «دده خانم» (عکس) چارلی چاپلین: در جنگ جهانی اول برای مردم سخنرانی و احساسات‌شان را تحریک می‌کردم مصرف گاز دو برابر شد؛ آیا کشور در آستانه بحران پنهان انرژی است؟ خشکسالی: نتیجه غیاب الهی یا غیاب مدیریت و اراده انسانی ؟ جزئیات تازه از پرونده کودک ایرانشهری/ خبر مختومه‌شدن تکذیب شد سامانه بارشی تا چه زمانی مهمان ایران است؟ بیانیه شورایعالی تهیه کنندگان در مورد پروانه ساخت شرم آور، سانسورطلب و یادآور طرح بستن خانه سینما است بازگشت غافلگیرکننده بورس به کانال ۳.۱ میلیون؛ سبزپوشی پس از ۱۰ روز سقوط اسکار ۲۰۲۶ در مسیر شگفتی؛ آیا قوانین نانوشته نغییر کرده‌اند؟ خانه‌ای در تهران گران‌تر از عمارت‌های اروپا؛ قیمت یک ویلا در تجریش نزدیک ۶۵۰۰ میلیارد تومان! پرویز پرستویی در مستند جدید رضا استادی راوی زندگی برادران خیامی شد وزیر تعاون: بودجه کالابرگ دو برابر شد؛ مردم بین دو مدل جدید حق انتخاب دارند