.png "عصر ایران")
۲۷ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آبان ۱۴۰۴ - ۰۲:۳۰
تهیه شیرینی‌های سنتی به شکل‌های مختلف در توکیو (فیلم) در ۷ دقیقه لاغر شوید!
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
چه مدت از ساعات روزانه خود را به ورزش اختصاص می دهید؟ آیا می دانید با استفاده از اپلیکیشن ۷ Minute Workout نه تنها به تناسب اندام می رسید بلکه به حفظ سلامتی‌تان نیز کمک می کنید؟
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
این اپلیکیشن دارای ۱۲ حرکت ورزشی است که کاربران باید هر یک از آنها را در بازه زمانی مشخصی تکرار کنند. مثلا حرکت دراز و نشست به مدت ۳۰ ثانیه و بین ۵ تا ۱۰ بار بایستی تکرار شود. این اپلیکیشن می تواند به شما حرکات ورزشی که بایستی در طول روز انجام دهید را یادآوری کند بدون اینکه نیاز به وسایل ورزشی بخصوصی باشد.
اپلیکیشن ۷ Minute Workout قابل نصب بر پلتفورم های اندروید، ویندوز و iOS است.
منبع: مهر
لینک کوتاه: کپی لینک
«رضاخان» در حال بازدید از «دژ برازجان بوشهر»؛ دهه ۱۳۱۰(عکس) چرا بعضی استرس‌ها شما را جوان‌تر می‌کنند؟ راز پدیدهٔ هورمسیس در بدن انسان قدرت تفنگ الکترومغناطیسی ژاپن شگفتی‌ساز شد/ یکه‌تازی سامورایی، عقب‌نشینی آمریکا(+عکس)
مترجمی که سلیقه را در ترجمۀ قرآن دخالت داد/ هم اشتباه فاحش "هواپیما" هم ابتکار درخشان "الرحمن" مردم آمریکا مذهبی هستند؟(+عکس) موج تازه حملات هوایی و زمینی رژیم اسرائیل به غزه/دهها فلسطینی زخمی شدند وزیر کشور: مردم باید احساس کنند رأی‌شان در زندگی جاری‌شان مؤثر است سی‌ان‌ان: ترامپ هنوز برای حمله زمینی به ونزوئلا تصمیمی نگرفته است وزیر امنیت داخلی اسرائیل خواستار بازداشت محمود عباس شد خفاش شب چه اشتباهی کرد که باعث دستگیریش در سال ۱۳۷۶ شد؟ تاریخ‌سازی روضه المنصوری؛ اولین زن اماراتی که یک مسابقه بین‌المللی فوتبال مردان را سوت زد نماینده مجلس: تورم واقعی امروز ۸۰ تا ۹۰ درصد است پرواز در آب با سامیار؛ مردی که در غربت برای تمرین کردن، کار می کرد! استعفای رئیس آژانس مدیریت بحران دولت ترامپ ماشاریپوف: قبل کاتانتس از ایران می‌ترسیدیم؛ رییس‌جمهور ازبکستان برایم بهترین دکتر دنیا را آورد