.png "عصر ایران")
۲۶ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ آبان ۱۴۰۴ - ۰۸:۲۲
واژگونی کامیون حامل میلگرد در کوهسار و سقوط بار روی خودروی سواری (فیلم) این غذاها را نخورید تا تشنه نشوید
مصرف غذاهایی همچون مواد گوشتی خالص موجب عطش زیاد فرد در ماه رمضان می شود و بایستی غذاهای آپز را جایگیزن غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
ملت ایران: مریم سجاد پور کارشناس علوم تغذیه گفت: برخی از افراد در طول روز بیش از اندازه تشنه می شوند و بایستی مصرف غذاهایی مثل مواد گوشتی خالص را در وعده سحر کاهش داد.
وی افزود: هنگام سحر باید یک وعده غذایی کامل که شامل شیر، نان، برنج، سبزی بوده را استفاده کرد.
وی عنوان کرد: غذاهای آبپز و بخار پز را جایگزین غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
وی در خاتمه گفت: جهت جلوگیری از یبوست و عوارض ناشی از آن حداقل از 6 الی 8 لیوان مایعات بدون گاز و غیر قندی استفاده شود.
وی افزود: هنگام سحر باید یک وعده غذایی کامل که شامل شیر، نان، برنج، سبزی بوده را استفاده کرد.
وی عنوان کرد: غذاهای آبپز و بخار پز را جایگزین غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
وی در خاتمه گفت: جهت جلوگیری از یبوست و عوارض ناشی از آن حداقل از 6 الی 8 لیوان مایعات بدون گاز و غیر قندی استفاده شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
استایل «ویکتوریایی» روشنک گرامی در جشنواره شهر؛ لباس مشکی مخمل و یقه توری حجیم! (عکس) آقای رئیس جمهور! در بودجه نویسی اجازه ندهید مخالفان درآمدهای خیالی بتراشند/ در هزینه ها طرف مردم بایستید چرا آدم‌ها بیش از آنکه کار کنند، خود را نمایش می‌دهند؟ چرا موتور ۸ سیلندر داریم، ولی موتور ۷ سیلندر نداریم؟ / راز عدد ممنوعه روش جالب معمار ژاپنی برای ساخت و ساز در زمین 39 متری(+عکس) ترامپ: فرمول تحریم‌ها علیه روسیه شاید شامل ایران هم شود سفر تخت روانچی به پاکستان در اولین قنادی خارجی تهران چه نوع شیرینی‌هایی فروخته می‌شد؟(عکس) وقتی بکام و رونالدو مُد را به زمین فوتبال آوردند؛ مرور نوستالژیک بر استایل اسطوره‌ها(تصویری) پشت پای نفتی هند به ایران، روسیه و ونزوئلا/ قرارداد بزرگ آمریکا و دهلی اضطراب دارید؟ ممکن است مشکل از کمبود ماده مغذی ساده‌ای باشد عباس عبدی: صورت مسئله را عوض نکنید؛ تا اقتصاد و تحریم حل نشود مساله فرزندآوری هم حل نمی شود ۱۰ عادت افراد ثـروتمند؛ راه‌های عملی برای رسیدن به موفقیت مالی کیهان: احمد بالدی، یک رستوران در منطقه مرفه نشین داشت/ حق با شهرداری بود زنگ خطر ادعای مالکیت ماه و نیاز به جلوگیری از درگیری‌های احتمالی