۱۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۲۱:۲۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۶۷۲۱۷
تاریخ انتشار: ۱۳:۳۱ - ۱۹-۰۳-۱۴۰۴
کد ۱۰۶۷۲۱۷
انتشار: ۱۳:۳۱ - ۱۹-۰۳-۱۴۰۴

آموزش حرکات برای تقویت عضلات مچ دست (فیلم)

آموزش حرکات برای تقویت عضلات مچ دست (فیلم)
دکتر حسین حاجی تقی: با تقویت عضلات مچ دست و انگشتان از درد گرفتن یا تغییر فرم دست یا انگشتان به علت آرتروز جلوگیری می‌کنیم.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: عضلات ، آموزش ، مچ
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
طوفان پل معلق معروف فیلیپین را به لرزه انداخت (فیلم) گلایه‌های بازیگر پیشکسوت سینما از شرایط جامعه که آدم‌ها را درگیر کرده: عشق اگر باشد، راه را نشان می‌دهد! (فیلم) سوزاندن گازهای سمی و مردمی که نمی‌توانند درست نفس بکشند / چه کسی می‌تواند اسید سولفوریک را تنفس کند؟ انتظار زیادی که از مردم غیزانیه دارند! (فیلم) آزادی‌خواه: یارانه سه دهک بالای جامعه حذف می‌شود (فیلم) تداوم طوفان و سیل شدید در فیلیپین (فیلم) اولین طلای ایران در بازی‌های کشور‌های اسلامی توسط سامیار عبدلی (فیلم) لگدمال شدن پرچم اسرائیل در جام جهانی (فیلم) خلاصه فوتسال ایران ۴ - ازبکستان ۲ (فیلم) درگیری خونین با چاقو در پاساژ بجنورد (فیلم) بازگشت هدیه تهرانی با سریال هزار و یک شب (فیلم) اثرات مخرب استرس بر بدن از زبان یک روانشناس (فیلم) غذای روستایی در هند؛ پخت غذا با لابستر بزرگ در طبیعت (فیلم) اولین مدال ایران در بازی‌های کشور‌های اسلامی ضرب شد (فیلم) معاون وزیر راه: هیچ وقت قرار نبود زمین رایگان به متقاضیان داده شود (فیلم) رضا بابک: در کودکی خیلی سرکوب شدم (فیلم)