۲۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ آبان ۱۴۰۴ - ۲۱:۴۵
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۶۶۱۴
تاریخ انتشار: ۲۰:۱۷ - ۰۴-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۶۶۱۴
انتشار: ۲۰:۱۷ - ۰۴-۰۱-۱۴۰۴

بهترین ورزش برای افراد سالمند (فیلم)

بهترین ورزش برای افراد سالمند (فیلم)
بهترین ورزش برای افراد سالمند شامل فعالیت‌هایی است که به بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری و قدرت کمک می‌کند. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا، و تمرینات کششی مناسب هستند و می‌توانند به حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان کمک کنند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ورزش ، افراد سالمند
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
گل پنجم تیم ملی فوتسال ایران به مراکش توسط امیرحسین غلامی (فیلم) گل چهارم تیم ملی فوتسال ایران به مراکش توسط حسین طیبی (فیلم) بیرون کشیدن پیکر‌های ۲۰ شهید از کلینیک شیخ رضوان در غزه (فیلم) سرعت باور نکردنی یوزپلنگ در شکار غزال تیزپا (فیلم) گل سوم تیم ملی فوتسال ایران به مراکش توسط حسین طیبی (فیلم) گل دوم ایران به مراکش توسط مهدی کریمی (فیلم) گل اول ایران به مراکش توسط امیرحسین غلامی (فیلم) سلام نظامی بازیکنان فوتسال ایران در ریاض (فیلم) رقصیدن سینا مهراد با لباس دامادی! (فیلم) تصاویر ترسناک از حجم آلودگی هوا در چالوس (فیلم) غذای خیابانی در ژاپن؛ تهیه پنکیک میوه‌ای در توکیو (فیلم) سقوط بالگرد نظامی در نزدیکی مرز آذربایجان و گرجستان (فیلم) پزشکیان: عامل تورم دولت و مجلس است (فیلم) انفجار نزدیک دادگاه‌های اسلام‌آباد با ۹ کشته (فیلم) کوروش می‌گوید: «خدایان آزاد شدند، مردم آزاد شدند، و هر کس می‌تواند خدای خود را بپرستد» / چرا «منشور کوروش» مهم است؟ (فیلم)