.png "عصر ایران")
۲۳ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آبان ۱۴۰۴ - ۲۳:۵۹
فتح بدون اکسیژن اورست و اسکی مستقیم از قله توسط کوهنورد لهستانی (فیلم) خواص و فواید بی‌نظیر خرما (فیلم)
فواید تغذیه‌ای خرما چشمگیر هستند. تنها یک وعده ۳.۵ اونسی (۱۰۰ گرم) از آن می‌تواند حدود ۲۰ درصد از نیاز روزانه انسان به پتاسیم را به همراه ۷ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین، و چندین نوع از آنتی اکسیدان‌ها تامین کند. همچنین، خرما منبع خوبی برای مس، منگنز، ویتامین B۶، منیزیوم و آهن است
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تصاویر از بارش سنگین برف در روسیه (فیلم) اخراج تاریخی رونالدو؛ نخستین کارت قرمز ملی در دیدار برابر ایرلند (فیلم) فتح بدون اکسیژن اورست و اسکی مستقیم از قله توسط کوهنورد لهستانی (فیلم) سامانۀ جدید برای کدام استان‌ها بارش می‌آورد؟ (فیلم) هر ماینر ۳ هزار وات ساعت برق مصرف می‌کند (فیلم) دره لاتربرونن، یکی از زیباترین دره‌های اروپا (فیلم) اژه‌ای: پرونده بانک آینده برای مدیران آن بی‌هزینه نخواهد بود (فیلم) سرقت مزدا۳ کنار استادیوم آزادی در کمتر از یک دقیقه (فیلم) لحظه فعال‌شدن پیام هشدار اضطراری روی تلفن‌های همراه (فیلم) مهدی قایدی: خسته شدیم از بس با ازبکستان بازی کردیم! (فیلم) معاون پزشکیان: حاضرم لحاف و تشک در صداوسیما بیندازم و هر شب حضور پیدا کنم (فیلم) تلاش جوانان فلسطینی برای مقابله با خطر سیلاب در چادر‌های غزه (فیلم) اژه‌ای: دشمن در بحث ناهنجاری‌ها با برنامه وارد شده است ما هم برنامه داریم (فیلم) باران در غزه؛ هزاران بی‌خانمان در آستانه فصل سرما (فیلم) مهران مدیری: امیدوارم فصل سوم مرد هزارچهره برای نوروز آماده شود (فیلم)