بنابر پژوهش هاي محققان دانشگاه واشنگتن، فعاليت هايي مانند يوگا كه تنفس عميق و آرامش جسم و تن را در طول فعاليت به دنبال دارد، مي تواند در كاهش دردهاي عضلاني و مفصلي تاثير به سزايي داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۲
کد خبر: ۲۵۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۳
کد خبر: ۲۵۳۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۳
خوشبختانه گریپفروت هم مانند پرتقال و لیموشیرین، یکی از میوههای در دسترس در فصلهای پاییز و زمستان و همچنین سرشار از ویتامین C است.
کد خبر: ۲۵۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
مواد غذایی مانند لیموترش با عسل، گیاه مریم گلی، اسطوخدوس، پوست درخت بلوط و سرکه سیب از راه های درمان گلو درد هستند و می توانند این درد را تسکین دهند.
کد خبر: ۲۵۲۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰
توصیه میشود یک لیوان شیر داغ حاوی زردچوبه بنوشید. این روشی قدیمی و شناخته شده برای درمان سرفه در خانههای هندی است.
کد خبر: ۲۵۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰
کد خبر: ۲۵۲۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۸
امتیازی در ادامه خاطرنشان کرد: شلغم یک ماده غذایی مغذی، تقویت کننده چشم بوده و برای مبتلایان به سنگ کلیه نیز مفید است.
کد خبر: ۲۵۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۸
کد خبر: ۲۵۲۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۷
کد خبر: ۲۵۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۴
دم كرده پونه كوهي و آويشن شيرازي در فصل پاييز و زمستان بسيار مناسب بوده، خاصيت ضد عفوني كنندگي داشته و براي سرماخوردگي نيز بسيار مفيد است. اين دمنوش را مي توان با مقداري عسل مخلوط نموده و روزانه چند نوبت ميل نمود.
کد خبر: ۲۵۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۴
کد خبر: ۲۵۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۹
کمی پیاده روی کنید. شاید تمایلی به راه رفتن در هوای سرد نداشته باشید اما پیادهروی آرام قبل از ناهار در بهبود خلق و خوی شما موثر است و سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند.
کد خبر: ۲۵۰۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۹
عسل سرشار از ويتامينها، مواد معدني، آنزيم ها و آمينواسيدها است و نشاط و انرژي شما را دو چندان خواهد كرد. همچنين كبد را از تاثير تركيبات سمي حفظ مي كند.
کد خبر: ۲۵۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۸
در مواردی ممکن است که این گرفتگی در اثر یک سرماخوردگی، یک بیماری ویروسی، یک آلرژی فصلی و یا حساسیت به هوای آلوده و همچنین تغییرات دما در بینی رخ دهد.
کد خبر: ۲۵۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۸
فشار روحی و روانی، چه در محیط کاری و چه در محیط خانوادگی، می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و راحت تر به سرماخوردگی دچار شویم.
کد خبر: ۲۵۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۷
یک کارشناس تغذیه گفت: شلغم علاوه بر موثر بودن برای درمان سرماخوردگی در درمان برونشیت، آسم و مشکلات تنفسی هم موثر است.
کد خبر: ۲۴۹۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۶
تغذیه مناسب از عوامل کلیدی برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانها موادی هستند که به حفظ سلامت بدن انسان کمک کرده و بدون آنها در معرض بیماریها و عفونتهای مختلف قرار می گیریم.
کد خبر: ۲۴۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۰
نقشی، این گیاه دارویی را در برطرف کردن نفخ مفید دانست و ادامه داد: اختلال کار معده، تهوع یا نفخ با چکاندن یک یا دو قطره از روغن زنجبیل روی یک حبه قند و یا یک قاشق عسل برطرف خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۹
در صورت زدن "واکسن آنفولانزا"یا فرد به ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا نمی شود و یا اگر بشود سرماخوردگی و آنفولانزا با شدت کمتری است.
کد خبر: ۲۴۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۹