۲۱ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ آبان ۱۴۰۴ - ۱۵:۱۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۳۷۵۱
تاریخ انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۳۷۵۱
انتشار: ۱۴:۵۸ - ۱۱-۰۴-۱۴۰۴

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)

طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی (فیلم)
در این ویدئو ، طرز تهیه سالاد مرغ رژیمی را آموزش می دهد.

مواد لازم برای سس:
ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری
نمک و فلفل سیاه
یک حبه سیر
ریحون دو مشت
گردو دو عدد
روغن زیتون یک قاشق غ خ
اگه خوب بلند نشد دو سه قاشق اب بریزید.
مواد لازم برای مرینیت مرغ:
نمک کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه. 
فلفل سیاه
روغن زیتون یا کنجد یک قاشق
سبزی ایتالیایی یک قاشق چ خ

اگه سبزی ندارید پودر سیر و رزماری بزنید. یا هیچی نزنید.
مرغ هارو داخل تابه ی داغ با شعله ی متوسط هر طرفش رو ۴ دقیقه گریل کنید. زیادی نپزید مرغ سفت میشه.
نان های جو یا پروتیین رو با یک قاشق روغن زیتون یا کنجد و پودر سیر ترکیب کنید داخل فر ۱۸۰‌ درجه ده دقیقه بمونه. یا داخل هواپز یا داخل تابه.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: سالاد مرغ ، طرز تهیه ، رژیم
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
پادشاه عربستان از مردم خواست نماز باران بخوانند (فیلم) مراسم رونمایی از مجموعه شعر جدید مژده لواسانی با حضور پژمان بازغی و الهام اخوان (فیلم) واکنش المیرا شریفی‌مقدم به صحبت‌های رسول مهربانی (فیلم) غذای محلی آذربایجان: مربای خرمالو و کباب بره در طبیعت (فیلم) علائمی که نشان‌دهنده شکستگی استخوان است (فیلم) توضیح بازیگر سریال ستایش درباره نماز خواندن در چین (فیلم) ترکیدگی لوله در نووروسیسک روسیه فواره عظیم ایجاد کرد (فیلم) تصاویر مزار صابر کاظمی ستاره والیبال ایران (فیلم) حضور هنرمندان در مراسم تشییع همایون ارشادی (فیلم) نمایی خیره‌کننده از زمین؛ ثبت‌ شده توسط فضاپیمای کرو دراگون (فیلم) هشدار صریح امام به ائمه جمعه (فیلم) آمار تکان دهنده دیابت در ایران از زبان وزیر بهداشت (فیلم) بنزین سه نرخی در راه است؛ نرخ مصرف مازاد ۵۰۰۰ تومان (فیلم) غذای خیابانی تایلند: نودل با سس مخصوص و لابستر در بانکوک (فیلم) رفتار غیرمنتظره آنتلوپ: خوردن جوجه غاز زنده (فیلم)